Почти месяц НЧ

Вроде никаких изменений особо не наблюдаю, в эту субботу поеду ставить вверх, надеюсь у нее узнать побольше про мое лечение. Почитала тут на форуме про план лечения и меня как смущает что она мне его не сказала, но я и не спрашивала.Постараюсь выложить пост про гигиену, точнее про свой арсенал может кому то пригодится.К брекитам привыкла, пока ничего не болит ))