Установка!))

В понедельник была установка БС на ВЧ. Нервничала ужасно...бессонная ночь, трясущиеся коленки и т.д. Вся установка заняла чуть более 1 часа, от орты выходила довольная как слон)) Из неприятного - кольца на 6-ки и расширитель...о,это вообще адовая вещь ну никак она в рот мне залезала. Поставили 0.12 дугу и двое суток я благополучно жила и достаточно бодро жевала, сегодня уже чувствую давление на зубы увеличилось и правая сторона начинает поднывать. Не унываю, значит двигается) Хожу постоянно с зеркалом, жду изменений
Ну и фото, естественно) Слепила свой первый коллаж, фото не айс, но для памяти сойдет.

И у меня вопрос, по сколько раз в день вы чистите зубы? Я знаю, что нужно чистить после каждого приема пищи, но читала, что если чистить в день более 4 раз, можно эмаль повредить. Так ли это? За день чищу 5-6 раз, боюсь переусердствовать...