Как ушатать своё здоровье брекетами

Ну зачем ты так давай поправляйся!!! Попробуй дыхательные практики

бедный бедный лошадк

Работать наизнос непозволительно и вредно. Срочно в отпуск!

Жуткая история!3 месяца нереальных стрессов, бессониц, плохого питания.-что произошло конкретно за это время, от чего стрессы и.т.д. позвонок то от чего стал болеть.Какой то страшный пост. Я понимаю ждешь поддержки и я очень сочувствую, желаю скорейшего выздоровления,хотя вряд ли это поможет, но не мог ты написать чего делать не надо, чтобы до такого состояния не довести свое здоровья всего за три месяца.

Значит истина - все болезни наши от стрессов! У меня тоже был определенный момент, когда я реально плохо себя чувствовала....так же не хватало воздуха, ходила все время сонная, неясность ума какая то присутствовала, казалось, что болело сердце, задыхалась, поднимаясь на второй этаж....
Сходила по врачам, мне стали утверждать, что скорее всего это вегето-сосудистое, что с сердцем у меня все в порядке, анализы тоже. Кардиолог стал проводить какие то совсем не кардиологические беседы на тему стрессов в семье, а у меня действительно непросто был период, кризис в отношениях с мужем, маленький ребенок, который просто отвратительно спит....прописал витаминчики в уколах.
Потом как то у меня была сильнейшая аллергия, и я так испугалась, что у меня отек квинке , что вызвала скорую. На меня посмотрели и сказали, что мне нужно лечить свою нервную систему и нельзя себя так изводить, иначе я окажусь на больничной койке....и он сказал мне, что все наши болезни от нервов. Вот так вот берегите себя все и поменьше нервничайте, особенно из-за работы....

Elena1210
Да вы правы. Все проблемы, от нервов (психо-соматические), а чтобы не нервничать надо в первую очередь изменится и проще воспринимать любые стрессы. и вообще по другому взглянуть на мир, постарайтесь видеть только позитивное, хорошее, не зацикливайтесь на плохом, ваще будущее напрямую зависит от этого.

Нет я не один! Спасибо. Я тоже почти 2 раза задохнулся за эти 3 дня. итак дышу только одним животом а не лёгкими так ещё и спазм мышцев гортани был, повезло в тот раз.

Меняйте своё отношение к жизни. Я слишком серьёзно воспринимал кое какие проблемы. но было очень жалко того что наживалось годами, было обидно всё потерять. но только сейчас я понял. никакие деньги того не стоили.
Да и не только масла в огонь это подливало, очень много разных проблем серьёзных было за этот промежуток времени.

Кстати, животом дышать как раз и правильно так что во всем есть свои положительные стороны

Привет, Лашадка! Понимаю тебя, как никто другой, со мной эта ерундовина случилась 4 года назад, до сих пор пытаюсь восстановить организм и это почти удалось, пока меня опять не шибануло очень сильным стрессом... Сейчас все по новой, а симптомы одни уйдут, другие придут... Утешила))) Не хочу тебя жалеть и успокаивать (злая я))), хочу дать руководство к действию, рассказать как сама переживала этот период. Главное - это настраиваться на позитив, это очень сложно, но надо через немогу. Когда у меня начались обмороки и прочая нервная симптоматика, то чувствовала себя реально инвалидом, в те еще 19 лет. Думала, что жизнь кончилась, потому что все сверстники живут и радуются жизни, а я боюсь спать, потому что во сне задыхаюсь и боюсь не проснуться. Прошло где-то полгода, я, как видишь, не умерла, но и больше того, научилась жить со своими болячками в дружбе, а сейча и вовсе привыкла к своему состоянию. Ну болит то это, то другое, ну температура субфебрильная держится уже 5 лет, но главное, что никаких органических патологий нет, то есть чисто физиологически я здорова. А значит нужно "просто" поменять свое отношение к жизни. Сейчас тебе нужно пережить трудную и физически и эмоциально стадию восстановления жизненных сил организма, а когда кризис пройдет - не нервничать, не зацикливаться ни в коем случае на своих ощущениях, проблемах со здоровьем, но и не забивать на них, заниматься спортом, больше гулять на свежем воздухе и общаться с людьми, чтобы не быть один на один со своими страхами и проблемами. Так что держись, по своему опыту знаю, что жизнь может и не станет совсем прежней, но однозначно наладится и опять наполнится веселыми красками, не раскисай)))

Ох.. Все болезни это от нервов ребята , 100%. Я уже давно поняла что я постоянно сама себе создаю стрессовые ситуации .. Отсюда у меня ВСД, диспноэ, с самого детства боли в ногах , затылочные боли, глаз дергается ( не буду продолжать список , а то покажется будто я тут умираю почти, или как будто старуха)) Смысл тут один - берегите себя , цените себя , не добивайте ни в коем случае, не работайте на износ ! Давайте себе отдых , особенно своему мозгу , научитесь преодолевать стрессы именно с наведения порядка у себя в голове ! Всем желаю быть здоровыми и счастливыми )

Это ж что нужно было делать,чтобы так себя упустить? Уж как я не могла есть 11 месяцев и при этом работала ночами и имела тяжёлые физ.нагрузки,но и то в поряде вроде. Ощущение,что лошадка просто тупо сложила копыта и жалела себя,типа,я бедная,несчастная лошадь в брекетах,мама,накорми меня,а то умру. В болезни нервов тоже не верю,все болезни из головы идут. Не знаю,не знаю,но мне белагривую не жалко. Выздоравливай,конечно,и не доводи себя больше до такого состяния.

Как-то не привычно от я так понимаю уверенного в себе и состоявшегося мужчины слышать нытье. ..
Согласна с Planetoy!
ЗДОРОВЬЯ ЛОШАДКЕ И ВСЕМ ФОРУМЧАНАМ! ВЫШЕ НОС!

Just me "я стооою ооочеень мнооогооо денег"
Я тебя тоже недавно вспоминала, кстати. Как ты?

aussie_girl, привет!! так приятно, что тебя вспоминают)) я нормуль. у меня лечение и мысли, с ним связанные, идут по синусоиде какой-то. то все устраивает и жизнь прекрасна, то через неделю кажется, что все ужасно и что из *овна конфетку все равно не вылепишь. зубы, если и становятся в подобие ровного ряда, то сами по себе они не очень. и форма неудачная, и цвет природный совсем не айс, и улыбка какая-то кривая
воооот, зафлудила пост и комменты человеку жалобами на свою долю))
а ты как там?

Lyer, точно, любовь творит чудеса! Я, влюбленная по самые помидоры, все успевала и силы были: встаешь в 4.50, едешь на учебу 2 часа, успеваешь в электрухе выучить наизусть 150 тестов, сдаешь все на 5, после учебы еще идешь гулять, приезжаешь в 23.00 домой, делаешь "уроки", и ложишься в час. И так каждый день, и ни на секунду не устаешь! И при всем этом, прекрасно выглядишь)) Меня тогда часто спрашивали-во сколько ты встаешь? В 4.50??? А так и не скажешь!