Немного об отдыхе =)

Здравствуйте, брекетоносцы! ))) Вчера я всерьез задумалась рассказать всем о том, что я думаю про отдых, и разгадать вопросы, затрагивающие тему правильного отдыха. И так, давайте начнем.

Стресс и повышенная физическая нагрузка - единственный фактор усталости. Мы пытаемся бороться с этой "болезнью 21 века", но, к сожалению, все кончается провалом. И в чем же причина наших неудач?

bezmyatezhnyy_otdyh_na_filippinah.jpg

Для начала давайте разберемся в вопросе: "По какой причине мы устаем? ". Усталость - это защитный механизм и в этом нет ничего необычного. Следовательно бороться с этим не надо, а нужно хорошо отдохнуть. Сразу после этого назревает новый вопрос: "Как правильно отдыхать? ". Для ответа на этот вопрос, понадобиться разобрать 2 обстановки.

Первая - тяжелый физический труд. Для хорошего отдыха такому человеку надо бы но: прекратить работу и постараться физически расслабиться, в этом поможет: присесть на диван, полистать журнал или сыграть в компьютерные игры, у кого их нет, можно просто зайти на любой сайт и сыграть в онлайн игры, такие как: Стоп ГМО - 2, Рембо или просто погонять в футбол; самое главное расслабить свою мускулатуру.

Вторая (полностью противоположная) - тяжелая умственная работа. В этой ситуации надо так же отвлечься от своей работы и повторить все, что описывалось в выше или спортом: сделать пробежку, отжаться и так далее.

Это я считаю отдыхом, который должен отличаться, в зависимости от ситуации!

03.06.2015 - 19:16

Комментарии

Заметила,что от тупого валяния на диване еще сильнее устаешь

03.06.2015 - 20:03

Я почему-то решила, что речь о матрасах пойдёт... ан нет, тут нечто новенькое.

03.06.2015 - 21:56

так если лежать на правильном матраце, то отдых будет шикарным. Особенно на надувном, особенно на теплом море

03.06.2015 - 22:52

МАТРАС?!?!??!

04.06.2015 - 01:27

Так написали бы сразу, по чём матрасы. Так издалека заходим в этот раз..)

04.06.2015 - 08:32

Бобёр, они прикус исправляют

04.06.2015 - 08:36

Бобрик

04.06.2015 - 10:04

Жалко Юля это пост как-то пропустила... её бы порадовало возвращение матраса

04.06.2015 - 22:19

Умение отдыхать-тоже исскуство)

05.06.2015 - 08:14

Алхимик, я здесь!
Постоянно нас, товарищи, хотят в какую-нибудь еще секту затянуть)))

05.06.2015 - 12:47

О, это реклама он лайн игр!

06.06.2015 - 02:41

Стоп ГМО 2! Что вы делаете со мной, я же теперь не усну

07.06.2015 - 01:01

Фермер-кролик занимался привычными делами у себя на ферме, как вдруг увидел нечто странное! Оказалось, что на дне его колодца находится колония генномодифицированных овощей, которые планируют захватить весь мир. А как спросите вы это возможно? Да легка, ведь овощи могут ходить и имеют весьма острые зубы!Помогите кролику уничтожить армию агрессивных овощей и спасти планету. У кролика имеется завидный арсенал оружия, который без труда превратит ваших врагов в салат из кусочков овощей. Каждое оружие в игре возможно модифицировать, улучшив его скорострельность и мощь, но для этого вам потребуются золотые монетки, которые можно отыскать на игровом поле. И не забывайте сбивать подвешенные ящики, чтобы вовремя пополнять здоровье или боеприпасы.

07.06.2015 - 01:03

07.06.2015 - 01:06