Вредные советы или Если нельзя, но очень хочется - то можно.

Оба моих зубных ряда благополучно пережили Новый год, Рождество и подарки от добрых коллег в виде коробок конфет с орешками, поэтому как очень опытный старожил-брекетоносец со стажем (ага, без 2 дней целых 2 месяца))) поделюсь советами как не надо делать как есть все, что угодно, везде где угодно и с чем угодно во рту))).
Из серии "не пытайтесь повторить это дома", но если решились нарушить правила, нарушайте их по правилам)

  • Всю запрещенную пищу желательно есть маленькими кусочками, не откусывать зубами, резать ножом/вилкой/бензопилой/нужное подчеркнуть, отламывать/дробить и с помощью вилки/японских палочек для риса/рук аккуратно класть на поверхность жевательных зубов
  • Всю запрещенную пищу желательно во время еды запивать чаем/любой другой жидкостью для дополнительного смягчения. Я так начала делать еще со времен дистрактора - во-первых, смягчает, и челюсть не хрустит при жевании, во-вторых, иногда еда может очень некомфортно застрять между небом и дистрактором, жидкость помогает эстетично убрать проблему и таким образом можно есть где угодно при людях, не стесняясь, что надо будет лезть рукой/зубочисткой в рот или без конца выбегать в туалет, в-третьих, горячая жидкость помогает рассасывать, например, шоколад, и его не надо жевать, если например, болят зубы сразу после установки новой дуги и нет возможности чем-то полакомиться, пережевывая.
  • Орешки. Пробовала грецкие и фундук. Старайтесь выбирать в составе сложных блюд (салаты, булочки, торты) - так, чтобы они лучше всего находились внутри блюда (не сверху торта насыпаны), идеально, если в блюде чуть-чуть содержится влага/соусы/кусочки фруктов/крем - тогда орехи более мягкие для раскусывания. А вот свежеподжаренные орешки (в духовке, микроволновке) более твердые, сухие - от них лучше воздержаться. Хороши мелкодробленые орехи в составе шоколадных конфет - маленьким частицам сложнее давить на брекеты ввиду их малой площади. В этом смысле, в плане "крупности помола")) самые идеальные орехи брекетоносца - марципан)))
  • Чипсы. Выбираем более мягкие, воздушные и пористые, например, лучше "русская картошка", чем "лэйз". Не забываем мелко ломать и запивать чаем)
  • Я всегда ношу с собой в сумочке в косметичке щетку и пасту, поэтому могу есть где угодно, в любых ТЦ и ТРЦ лишь бы был санузел, где потом можно почиститься. У кассиров-продавцов всегда прошу нож и вилку. Помню, в макдаке заказала картошки и бургер - забавнейшая была физиономия у кассира, когда он наблюдал, как я ела это все ножом и вилкой)
  • Морковку ем в протертом на терку виде, в составе блюд, в виде свежевыжатого сока - с этим никаких проблем. Яблоки - аналогично - в мелкой нарезке.
  • Сухари не ем, зато пробовала домашние тосты из тостера, не сильной зажарки, с чаем и в формате "еда мелкими кусочками" идут на ура.

P.S.
Из непокоренных вершин остались жевачки и ириски-тянучки, но меня на них как-то подозрительно особо сильно и не тянет. Вместо ирисок конфету "коровка" ела, мягкую, в принципе съедобно и по вкусу идентично.
Хурму не пробовала - но думаю, тут только вопрос в том, чтобы потом хорошо почистить/размотать жилки.
Булочка с маком вообще никаких проблем не создала - ожидала, что все будет в нем, но к удивлению, ни одной мачинки и ни одного мачо ни на зубах, ни на брекетах при улыбке не обнаружила.
А вот рис - это нечто! Почему-то у меня идеальные габариты между дугой и зубами, и он застревает именно рядом с клыками! Симметрично, каждый раз, всегда! Оба клыка! Как ни поем - хоть плов, хоть ролы - пару штук риса там, за клыками! Рис и мои клыки с брекетами - они просто созданы друг для друга ))))

11.01.2017 - 16:30

Комментарии

Kvadrat_Malevicha
тю.. а мне не стыдно. я тоже все ем без разбора.
жвачку не жую, она лежит в машине, а пока были морозы она совсем задеревенела. не рискую)
хотя конечно по правде говоря я так готовлю, все мягкое, кусочками, тушеное) грех не поесть) домашнее меню не изменилось. повезло крч)
шоколад не кусаю. в последние дни огурчик стала резать, подозрительно я их откусывала, испуг какой-то появился)
а в кафешках беру все как и раньше. потом иду в МЭ/ЖО)

11.01.2017 - 23:42

Не, че-та мне чипсы запивать чаем не вставляет ваще... Орехи не могу. И вообще идея того, что я не могу есть все это как раньше, отбивает у меня желание есть напрочь. Так не вкусно Лучше потерплю, стройнее буду)). Маковские бургеры отлично кусаются и жуются). Главное рот потом прополоскать Жвачку тоже пробовала, нормально. Вообще интересно...Тогда я еще ходила на консультации, одна орта дала мне книжечку свою - брошюрку, еще в том числе было написано, что нельзя есть и про то, что все надо с ножом и вилкой. Я была озадачена. Задала вопрос про еду своему опыту, с которым работаю. А он такой: "да все можно есть!". Я удивилась, он вообще оригинал, не акцентирует внимание на негативных моментах. В принципе я сейчас понимаю, что запреты довольно относительны и зависят от сноровки).

12.01.2017 - 00:03

silenciosa, да, орты к счастью понимают, что все мы люди) Когда я пришла со своим оторвышем, она только восторженно азартно потерла руки и спросила "ну что, рассказывайте! Чем вы его???"

12.01.2017 - 00:08

восторженно азартно потерла руки и спросила "ну что, рассказывайте! Чем вы его???" )))))
Вот это Человек, восхищаюсь

12.01.2017 - 00:19

Надо мной молодой человек пошутить решил. Подарил мне на НГ кучу конфет... Что-то с орехами, ириски разных видов, а главное леденцы крючком такие, и ни одной мягкой сладости.

Вот тут про маковские бургеры написали, только их есть могу из всего фаст фуда. Была попытка съесть зингер в кфс. В общем я так и не смогла этого сделать)
поражаюсь и восхищаюсь людям, которые вместе с установкой брекетов ещё и худеют (и придерживаются правил)... итак стресс-то, как рафаэлку-то не сожрать

12.01.2017 - 04:47

так странно... я все ем. и жвачки жую)
почему у меня не возникло ни разу проблем..

12.01.2017 - 10:14

Повеселило, что чипсы лучше запивать, чтобы были мягче ЧИПСЫ? Серьезно?))) Как вообще можно жить несколько лет с брекетами, если они могут отвалиться от поедания чипсов?
Из этого списка я ем все уже мнооооого лет.... Даже морковь откусываю, а не тру на терке.
Был у меня один случай, когда брекет отвалился. На тот момент я их носила уже больше года, по-моему. Ну в той ситуации я зажестила, конечно Купила соленый миндаль в скорлупе, разгрызала зубами, и на орехе 10-ом я почувствовала, что что-то отвалилось

12.01.2017 - 13:41

Varechka, это же не догмы какие-то обязательные для всех, а советы тем, кто и лишать себя радостей питания не хочет, и за эффективность лечения очень беспокоится.
Чипсы часто пишут в брошурках ортодонтических, в статьях - значит, не просто же это так придумали, какие-то прецеденты были, потенциально могут быть неприятности и от них)
Кто-то грильяж грызет передними резцами и не парится, кто-то правила строго решил соблюдать - хозяин-барин, как говорится).

12.01.2017 - 14:27

тю.. а мне не стыдно. да мне тоже как-то не стыдно Я же офигевший брекетоносец.

Я вчера вспомнила-таки, от чего я отказалась из еды, но тут больше психологический момент. Семечки больше не грызу. Я их не грызла много лет, потом муж подсадил, я никак не могла избавиться от этой привычки. Хотя меня она так раздражала. У меня даже семечковая ямка была на правой двойке. Потом когда зубами занялась, все перелечивала, врач мне ее отреставрировала, и с тех пор я ни разу не трогала семечки и не хочу. Чему я очень рада.
А сегодня самый настоящий вызов был моим жевательным способностям: коллега вернулся из Тайланда и привез нам гостинец - засушенные тайские фрукты. Сначала я подумала, что не угрызу, а потом ничего, хорошо пошло

12.01.2017 - 15:25

Квадрат, по типу на цукаты похожи?

Семечки до брекетов руками чистила. Похоже, с этим в моей жизни ничего не изменилось

12.01.2017 - 15:36

Да-да, только большие!

12.01.2017 - 16:31

Need_for_smile, из всех моих врачей, которые меня лечили (а их было 3 или 4, точно не помню ) ни один из них не давал мне ортодонтическую брошюру... Даже как-то обидно))

Процесс идет, работаем в полную силу над прикусом и смыканием, разговор о снятии был, точнее была фраза "носи резинки как можно больше, пора уже к снятию готовиться".
Как-нибудь переборю свою лень, сфоткаю зубы и запилю пост

12.01.2017 - 17:55

Varechka, вы меня не знаете, но я знаю вас Жду продолжение вашей истории со счастливым окончанием, и вашей подруге Халве желаю того же)

12.01.2017 - 18:01

Лиса Патрикеевна, как приятно, спасибо!! Мы с Халвой местные ветераны кривозубой войны Много наших тут полегло, а мы все держимся!

12.01.2017 - 18:27

откуда столько заморочек? я чуть ли не с первого дня как поставила БС жру все как пылесос, нарушая все мыслимые и немыслимые правила) жевачка полный рот, орехи на ура, бургеры так кусаю, чипсы, сухарики.

12.01.2017 - 18:53