Вредные советы или Если нельзя, но очень хочется - то можно.

Оба моих зубных ряда благополучно пережили Новый год, Рождество и подарки от добрых коллег в виде коробок конфет с орешками, поэтому как очень опытный старожил-брекетоносец со стажем (ага, без 2 дней целых 2 месяца))) поделюсь советами как не надо делать как есть все, что угодно, везде где угодно и с чем угодно во рту))).
Из серии "не пытайтесь повторить это дома", но если решились нарушить правила, нарушайте их по правилам)

• Всю запрещенную пищу желательно есть маленькими кусочками, не откусывать зубами, резать ножом/вилкой/бензопилой/нужное подчеркнуть, отламывать/дробить и с помощью вилки/японских палочек для риса/рук аккуратно класть на поверхность жевательных зубов

• Всю запрещенную пищу желательно во время еды запивать чаем/любой другой жидкостью для дополнительного смягчения. Я так начала делать еще со времен дистрактора - во-первых, смягчает, и челюсть не хрустит при жевании, во-вторых, иногда еда может очень некомфортно застрять между небом и дистрактором, жидкость помогает эстетично убрать проблему и таким образом можно есть где угодно при людях, не стесняясь, что надо будет лезть рукой/зубочисткой в рот или без конца выбегать в туалет, в-третьих, горячая жидкость помогает рассасывать, например, шоколад, и его не надо жевать, если например, болят зубы сразу после установки новой дуги и нет возможности чем-то полакомиться, пережевывая.

• Орешки. Пробовала грецкие и фундук. Старайтесь выбирать в составе сложных блюд (салаты, булочки, торты) - так, чтобы они лучше всего находились внутри блюда (не сверху торта насыпаны), идеально, если в блюде чуть-чуть содержится влага/соусы/кусочки фруктов/крем - тогда орехи более мягкие для раскусывания. А вот свежеподжаренные орешки (в духовке, микроволновке) более твердые, сухие - от них лучше воздержаться. Хороши мелкодробленые орехи в составе шоколадных конфет - маленьким частицам сложнее давить на брекеты ввиду их малой площади. В этом смысле, в плане "крупности помола")) самые идеальные орехи брекетоносца - марципан)))

• Чипсы. Выбираем более мягкие, воздушные и пористые, например, лучше "русская картошка", чем "лэйз". Не забываем мелко ломать и запивать чаем)

• Я всегда ношу с собой в сумочке в косметичке щетку и пасту, поэтому могу есть где угодно, в любых ТЦ и ТРЦ лишь бы был санузел, где потом можно почиститься. У кассиров-продавцов всегда прошу нож и вилку. Помню, в макдаке заказала картошки и бургер - забавнейшая была физиономия у кассира, когда он наблюдал, как я ела это все ножом и вилкой)

• Морковку ем в протертом на терку виде, в составе блюд, в виде свежевыжатого сока - с этим никаких проблем. Яблоки - аналогично - в мелкой нарезке.

• Сухари не ем, зато пробовала домашние тосты из тостера, не сильной зажарки, с чаем и в формате "еда мелкими кусочками" идут на ура.

P.S.
Из непокоренных вершин остались жевачки и ириски-тянучки, но меня на них как-то подозрительно особо сильно и не тянет. Вместо ирисок конфету "коровка" ела, мягкую, в принципе съедобно и по вкусу идентично.
Хурму не пробовала - но думаю, тут только вопрос в том, чтобы потом хорошо почистить/размотать жилки.
Булочка с маком вообще никаких проблем не создала - ожидала, что все будет в нем, но к удивлению, ни одной мачинки и ни одного мачо ни на зубах, ни на брекетах при улыбке не обнаружила.
А вот рис - это нечто! Почему-то у меня идеальные габариты между дугой и зубами, и он застревает именно рядом с клыками! Симметрично, каждый раз, всегда! Оба клыка! Как ни поем - хоть плов, хоть ролы - пару штук риса там, за клыками! Рис и мои клыки с брекетами - они просто созданы друг для друга ))))