Сколько раз за день вы чистите зубы?
Сколько чисток оптимально, что бы эмаль не страдала но и покушать себя не лишать? Пьете ли вы красящие напитки (чай, кофе, красное вино или сок) или ограничиваете? И еще вопрос- если между приемами пиши пьешь кофе или кефирчик там например, после тоже надо чистить зубы?
Комментарии
Чищу полноценно 2 раза ( утром после завтрака и перед сном). После еды - если дома, то ирригатор и ополаскиватель, если вне дома - зубочистка, полощу водой или пенкой. Либо ем что-то такое, чего точно на брекетах не останется.
Чай/кофе/алкоголь/газировки я и до БС не пила. Не ем пищу с куркумой, чтобы не окрасила резинки.
А вот кто мороженое ест? Понимаю, что зима, особо и не тянет, но все же... можно его есть? или входит в запрещенку?
Я не знала и ела мороженое
чищу утром после сна с небольшим количеством пасты (так как завтракать с грязным ртом не могу)), после завтрака чищу тщательнее. В течение дня также чищу несколько раз. После обеда, ужина и сладостей - с пастой + ершики, если еда осталась. После перекусов полощу рот водой. На ночь щетка, ершики , через день нить. Главное, чтобы еда не оставалась под брекетами. Ношу уже год. На чистке была недавно, гигиена хорошая, но стоматолог -знакомая сказала купить ирригатор. А еще нельзя чистить зубы сразу после кислых продуктов (цитрус, яблоки, соки). Подождать хотя бы мин 20. В поездки, шопинги, на встречи с друзьми и т.п.беру ершики и ополаскивать.поел, в туалете выковырял все и ополоснул и дальше пошел.. или полощу водой, зависит от ситуации))
Я не знала и ела мороженое
в инете люди пишут, что едят спокойно. Ортодонты типа не рекомендуют, т.к. на дугу влияет.
Мой ортодонт ничего про него не говорила, только сказала, что нельзя резких перепадов температуры.
У меня сверху керамика. Когда стояли резиночки прозрачные , пила все через трубочку, за неделю до приема- без нее)) сейчас уже месяца три стоит одна метал.лигатура наверху, она белая и не красится. Ни в чем себя не ограничиваю, снизу на металле желтизну не видно))
По еде - по-началу ограничивала себя, с5йчас ем все- кроме твердых орехов и сухарей. А мороженое главное , чтобы не было холодным. Пусть немного отогреется и вперед)
Ем и пью всё. Особенно кофе, это мой любимый напиток) Брекеты и так мне доставляют неудобства, и если ещё из-за них чего-то любимого себя лишать - совсем в тоску впасть можно)
Чищу пастой 2-3 раза в день - до завтрака, после него (иногда) и вечером.
Зубы у меня белыми не были никогда. Но я особо не улыбаюсь, поэтому просто не парюсь) Мечтаю снять брекеты, отбелить зубы, а там уже посмотрим)
Что касается мороженого - моя ортодонт сказала, что мороженое отдельно можно, но совмещать горячее с холодным нельзя. Сказала, что страшного ничего не произойдёт, если совместить, но исправление зубов может затянуться. Поэтому от горячего кофе с мороженым пришлось отказаться
Sunrise совмещать горячее и холодное не рекомендуется и без БС)
Чищу утром и вечером, с собой на работу ношу дежурную щётку с пастой, могу почистить после обеда, если еда "прилипчивая" окажется. Кофе и чай пью не задумываясь. Зубы у меня по цвету более ли менее, а брекеты - металл.
Я пока четвертый день с железяками, поэтому советчик так себе, но пока чищу тщательно с ирригатором и пастой утром после завтрака и вечеромпосле ужина. На работе вижу оптимальным после обеда ершик и пенку.
Sunrise совмещать горячее и холодное не рекомендуется и без БС)
Знаю) Но до брекетов совмещала)
Можно все есть (мороженое, орехи), все пить, чистить зубы 2 раза в день и выжить, проверено)))
2 раза, утром и вечером. Вечером - генеральная чистка, всем тем, что есть. особенно суперфлосс зашел))) Хотя его мало кто жалует)) С собой всегда ношу ершик. При необходимости им пользуюсь и водой полощу. За 1, 5 года у докторов претензий нет по гигиене.
А суперфлос это не обычная нить?
суперфлос это не обычная нить?
Суперфлосс - это нить около 50 см с уплотненными кончиками разная по толщине на всей длине
Да, не обычная, https://irecommend.ru/content/zubnaya-nit-oral-b-super-floss вот здесь можно фото и отзывы посмотреть.
Спасибо! Я и не знала о ее существовании!
Да не за что) Попробуйте, вдруг понравится. Надо только приноровится к ней. Первое время губчатая часть нити у меня рвалась, и волокна везде застревали, неприятно было, но потом приноровилась не рвать. И еще такой совет: если это важно, то можно постараться по скидке эту нить купить. Я покупаю в аптеках, ищу по акциям. Получается где-то рублей 300. На сайтах пишут, что можно в магазинах О*КЕЙ (СПб) купить в районе 200.
Спасибо, буду искать!))
Мне кажется при наличии ирригатора, нить не нужна, лишняя возня..
Красный мак, плюсую про ирригатор:)
Ирригатор не заменяет нить, он только вычищает остатки пищи и никак не убирает налет
Чищу 2 раза в день. И не надо себя в еде лишать. Зубочистка, нить и ополаскиватель или стакан воды вам в помощь.
По поводу напитков тут нужно исходить от материала брекетов. У меня металлические, поэтому только газировку не пью (если очень хочется, то через трубочку). А вот с эстетическими брекетами нужно избегать красящее.