Подсуадите, пожалуйста, несъемные ретейнеры носят полгода?

Здравствуйте, мне сняли брекиты и не стали ставить несъемный ретейнер, сделали съемный. И сказали носить его постоянно в течение полугода.Разговаривать в нем невозможно, в интернете написано, что использовать его нужно не более 12 часов. А я студентка, мне общаться с преподавателями нужно...Подскажите, пожалуйста, верно ли поступил врач?