Материалы с меткой "диета"

Худеем с пользой...

В следующий раз, когда мне зададут вопрос "как похудеть с пользой?" ответ будет "поставьте брекеты". Ну а что, у большей половины земного шара проблемы с прикусом,так или иначе, а тут два в одном, и зубы красивые и вес снижается не по дням а по часам, и невольно переходишь на правильное питание, сплошное удовольствие))) Сейчас жалею, что не поставила их ранее, зачем надо было изнурять себя спортом, режимом, если есть штука которая позволяет худеть статично, лежа на диване с книгой))) Читать далее »

Никаких запретов, ну практически:D

Если бы мой орт только знал что я ем. Как только мне поставили брекеты, мне всё подробно объяснили и рассказали как ухаживать за своей БС и зубками, что есть категорически нельзя и нежелательно, выдали памятку.

Но только вот по моему мнению правила придумали чтобы их нарушать:) Я не могу жить без сильногазированных напитков (обожаю минералку), мороженное ( моё любимое лакомство), шоколад (первые дни без него было сложно) и т.п. Читать далее »

от брекетов худеют?

Наверное эта тема уже была.
но вот вопрос у меня назрел...от брекетов худеют?
считая как минимум год маленькие порции и т.д.
если да то на сколько?

1-ый прием у орта

вчера был первый плановый прием у орта. на ВЧ поменяли дугу(так быстро! ). Вот только что там на ВЧ изменилось не озвучила,сказала что подвинулось,потрогала эти зубки, и все. правда сначала я не могла поверить,что мне ее поменяли (все таки месяц и четыре дня прошло), проверила...вроде та же с теми же отметинами на дуге. но дома,посмотрев внимательнее в зеркало увидела,что на НЧ тоньше дуга, форма та же,но тоньше. Читать далее »

Диета брекетоносца

После установки придерживаетесь ли вы всех тех правил, касающихся еды?
ограничиваете себя?
или после привыкания к брекетам возвращаетесь к нормальному питанию??
а суши можете кушать?