1 прием после установки брекетулек
Всем привет! И радостно мне, и не очень, после сегодняшнего приема.
Сегодня - 1 месяц и 3 дня как ме установили БС. Я сходила на первый прием к своему орту. Она меня посмотрела, сказала, что все двигается понемногу, уже стали видны небольшие подвижки, особенно на 3 справа на НЧ, и 3 слева на ВЧ. Попросила меня сглотнуть - посмотрела.... В общем, теперь мне нужно будет заниматься дома - каждый вечер брать по 2 стакана воды, усаживаться напротив зеркала, и учиться глотать так, чтоб язык упирался в верхнее небо.. А у меня он упирается аккурат в передние зубы, тем самым выталкивая их, родимых, вперед ((( теперь буду учиться заново глотать.
На след.прием сказала придти через месяц.
Теперь у меня нашлось еще одно занятие вечером))
Комментарии
Annet, за какое время удалось правильно научиться глотать? Какие еще упражнения кроме воды выполнялись?
Я до сих пор занимаюсь, в среднем уходит до 8 месяцев ежедневных занятий.
Одно из упражнений - нужно купить пипитку, нарезать колечками мягкую часть, примерно 2 мм толщиной и стараться удерживать это колечко на верхнем небе языком) Или, например, цокать языком, отталкиваясь от верхнего неба.Еще везде можно наклеить напоминалки.
Спасибо большое за твои советы, Annet!! буду стараться!!
ооо, я не одна такая насчет неба с языком 
меня тому же учат. мне еще дали такие резиночки, что бы я их держала кончиком языка на небе, что бы язык не касался зубов. 
и сказали держать начиная с 5 минут до часа, а потом постоянно так держать язык, только уже без резиночек.
У меня в блоге более детально, если интересно. 
Спасибо, Summer, за инфу 
у меня раньше язык в зубы упирался, тоже училась глотать, заново произносить слова, к логопеду ходила)),упражнения всякие выполняла, с водой в том числе.