4 weeks
Сделала я это фото, и оно показало во всей красе то, что я упорно старалась не замечать последние дни - появившийся налет на зубах!
Возможно, я стала больше (еще больше!) халявить по части гигиены, но ,скорее всего, дело в другом - питание. Заметила, что стала предпочитать еду, которой быстро наедаешься и не надо особо жевать - орехи, всякие ореховые пасты, соусы разные и всякие подобные субстанции. Активно пью чай с гибискусом. По привычке покупаю гору овощей, а потом они у меня тухнут и приходится выкидывать (как, например, сегодня). Овощи пареные (которые жевать не надо) есть могу, но это не то. Блендер надоел, да и повариха из меня все-таки так себе. Поначалу было весело и интересно, а теперь уже не особо.
В общем, хоть как часто и тщательно можно чистить зубы, но белизна и наличие/отсутствие налета зависит (как и вообще состояние зубов в дальней перспективе) по большей части зависит от состава слюны. А она зависит от состава еды. В общем, я задвинула свое "нихачу зеленые коктейли", достала блендер и смолола оставшуюся вживых зелень. Неплохо получилось. А чай все равно вкусный. Придется после него тоже зубы чистить, видимо.
Передняя двойка уже почти выровнялась. Вроде и не долго, но я за ней наблюдала целый месяц! Надоела она мне, честно говоря. Вообще, как подумаю, что еще носить все это великолепие у себя во рту еще как минимум год, становится не весело. Потом вспоминаю, что мне все равно до имплантации еще ждать и ждать (очень возможно, что летом будет синус-лифтинг - тогда ждать до имплантации еще месяцев 9!), и немного успокаиваюсь. С брекетами я хоть улыбаться могу, а с пробелами в зубном ряду и без брекетов - нет.
Нижняя единица совсем стала кривая. Расстраивает меня это не потому, что я думаю, что так оно и останется. А потому, что, на мой взгляд, это косяк ортодонта. Т.к. двигать зубы туда-сюда без надобности - не оч полезная для них процедура, точнее, для их корней. А еще бесит дуга на НЧ, которая слева так и впивается мне в щеку. Целый месяц я могу есть исключительно с ватой во рту!! И, возможно, это прекрасное время продлится еще на неопределенный срок. Ну, в любом случае, в пятницу иду на осмотр и попрошу принять меры =)
На ВЧ справа дуга (еще неделю назад) соскочила с заднего замка. Идти в клинику мне было лень, поэтому просто забила. Вот такой я дисциплинированный пациент!
Привет всем брекетоносцам в этом чате! Вы, на мой взгляд, просто герои. Бесят они иногда, ыыыы.
Комментарии
Автор, не падать духом!!! Все будет зашибись
Привет) на самом деле есть теория, что все что угодно входит в привычку 40 дней) вот жду 20 апреля чтобы сказать что привыкла по 5 раз в день зубы чистить, привыкла к брекетам (хотя 15 активация, так что вопрос спорный), привыкла к тому, что большую часть моих мыслей о зубах и, блин, я всем в рот заглядывать начала((((
Насчет слюны и налета, думаю что да, от питания все-таки многое зависит... Вот я курю вот много((( эмаль испортила уже к 23 годам - теперь на ней не выводимые пятна.
Спасибо всем за поддержку!
Духом не падаю, но налет не счищается даже содой
Приготовление Зрелая.коктейлей - целая наука. Для того, чтобы коктейль был вкусный, в нем обычно 3 главных составляющих - насыщенная сладкая (обычно бананы, финики, манго, у меня листья стевии), насыщенная кислая (обычно киви, ананас, у меня чаще лайм), и собственно зеленая (любая зелень по вкусу, чем больше - тем лучше).
InTeam, я тоже долго курила.. думаю, если прекратить, с годами эмаль придет в норму. Она имеет способности самовосстановления при правильном питании
что бесят - факт!ну мы терпеливые)))) все равно вытерпим, выровняем и станет все шикарно)))) терпения и скорейших результатов
хочу подробностей приготовления зеленых коктейлей