первый день(

Брекеты с ВЧ сняли еще на прошлой недельке) а сегодня с НЧ ) так же, я получила съемную капу на ВЧ ) а на нижнюю несъемную) ужасно болят зубы на ВЧ от капы(
Орт сказал, что бы первую неделю носила не снимая, ( снимать только когда кушаю) и чистить их ..))
Боюсь не смогу привыкнуть даже в интернете прочитала, что некоторым и пожизненно ставят ретейнеры может кто сталкивался с подобной проблемкой?) И как вы привыкли?) Тяжело ли было?)