Новый взгляд на гигиену

Приветствую.
Решила поделиться соображениями насчет чистки зубов.

После установки доктор расскал мне как чистить зубы всеми этими штуками новыми, которые подарил. Сказал купить ирригатор обязательно. Пришла домой разложила, разглядела и пошла учиться пользоваться заново своей электрической зубной щеткой.
У моей электрощетки сейчас комплектация как на фото. Ортодонтическаие насадки: кругляшь с пазом под брекеты, монопучковая и обычная - для нижней челюсти. Скажу сразу, что во время второй чистки я уже обращалась с новыми насадками, как со старым другом! Друзья, если есть возможность - обязательно купите эти насадки, с ними очень удобно. Зубы чистятся максимум 3,5 минуты и гигиена не страдает.
Ирригатор в кадр снова не попал, но он нереально спасает. Он столько всего достает из системы. Попила вчера дома пиво - сполоснула, потом уже позже нормально начистилась.
На второй день после установки зубы болели сильно, но электрощетку без проблем выдержала, никаких неприятных ощущений. А вот ирригатором пользовалась на самом слабом потоке, сейчас вернулась к добрекетной мощности. Между колец только им и спасаюсь.
Нить, которая на картинке использовалась мною дважды. У нее твердый край - удобно вдевать в систему, молчалка мягкая - приятно пройтись меж зубками и невощеная тонкая часть. Она потолще, чем моя вощеная из катушки. Но даже при использовании самой тонкой нити зубы болят. Пока нитями почти не пользуюсь, иначе от боли сдохну.

Вручную пришлось снова учиться чистить зубы. Это не легко, халтурю с временем чистки, щеткой еще махать надо. Поставила часы песочные из подарка. За минуту вполне успеваю начисть верх.

Вчера поехала в Метро, на распродажу зубных паст. Бешенные люди лишили меня блендамеда за 80 и 27 руб. В Сплатах только отбеливающие валялись. Купила Рокс на повседневку, который тоже по акции почти весь разгребли (пустое место от пасты было в 11 утра). Мятный за 100 руб. мне не достался. Зато купила с колой, манго и земляникой по 150 руб. Ну ничего... может еще повезет и я куплю ананасовый и Элмекс с минералами! Для ортодонтических "больных" у нас в Метро нет ничего, кроме простых нитей.

Кола и Манго-банан от Рокс на вкус понравились, днем за милую душу. А вот генеральная уборка только с Блендамедом пока