Про налет, фтор, пасты без фтора, укрепление эмали и отбеливание на собственном примере

Писала комментарий и решила его сюда скопировать, ибо много слов и ответов, кто об этом задумывался. Рассказываю про свой опыт.
Всем-всем-всем, кто тут обсуждает фторосодержащие пасты, рокс и абразивные отбеливающие. Я вам сейчас расскажу свое расследование Начну с того, что до установки брекетов, общалась с директором стоматологии (хороший знакомый к которому ревновал мой муж ), он мне многое рассказал интересного.
Так вот. Разобью все по пунктам - читайте кому интересно
про налет
Когда я установила БС перешла полностью на рокс, Вернее как перешла -пользовалась разными пастами, но больше всех понравились роксы всех видов. Чтобы не было налета я купила жесткую щетку рокс (сейчас после снятия пользуюсь мягкой, но по ощущениям жесткая лучше), ей быстренько весь налет сметается
про фтор
Насчет паст - большинство паст содержит фтор - он хорош для подростков и детей, а вот взрослым лучше от него отказываться. Фтор как бы укрепляет эмаль, но от его переизбытка зубы начинают иногда болеть или покрываться черными/белыми пятнышками. (Это я прочитала кучу лит-ры после снятия брекетов). Кстати, еще встречала, что сколько-то грамм фтора (при накоплении в организме) считаются уже ядом.
про укрепление эмали
Пошли дальше. После снятия решила укрепить эмаль (все-таки как никак клей счищали) - по советам и отзывам купила реминализирующий гель рокс. Штука эта супер! (Написано, что при насыщении зубы станут белее за счет того, что они напонятся минералами, которых не хватало и пропадет чувствительность. Ну пользуюсь только 2 недели, чувствительность и правда пропала, у моего мужа вообще после фруктов всегда зубы болели, а тут о!чудо!) Но! есть большое но! этим гелем можно пользоваться, только после пасты без фтора!иначе фтор запечатается в зубах и начнет их разрушать! (у знакомой был плохой пример, т к она не прочитала инструкцию). Все пасты рокс - без фтора (я все упаковки и составы перечитала)
про отбеливание
Мой тот самый знакомый - стоматолог рассказывал как действуют все отбеливающие пасты. Большинство паст - абразивные - они снимают микрочастицами верхний слой эмали и все, тем самым ваш зуб отбеливается, а это все влияет на стачивание и чувствительность. В клиниках (по его словам) делают практически также все. Но он рассказал о чудо-геле это гель рокс pro oxywhite (не путайте с пастой!), этот гель и правду творит чудеса. Его я нахожу только в аптеках. По инструкции его можно использовать вместе с обычной пастой или наносить аппликации (знакомый говорит,что аппликации действуют лучше). Абразивность (коэффициент RDA) меньше 5. Отбеливает за счет кислорода с чем-то. Происходит вообщем химическая реакция и грязь темнота выталкивается из зуба. Пользовалась и при ношении бс, теперь и после снятия им отбеливаю. Результат есть.

Вот вроде бы и все. Надеюсь вам помогла.