Любопытная статья с лайфхакера
Нового не очень много нашла, но пара любопытных моментов есть.
Статья От ведущих немецких стоматологов: полная программа защиты ваших зубов
ps. вот мне всегда больше нравились улыбки по т.н. немецкой школе. когда тут на сайте пишут "скоро будет голливуд", у меня это не вызывает такой уж восторг. ненатурально этот самый настоящий классический "голливуд" выглядит. фи! 
pps. вопрос на засыпку. где узнать уровень абразивности пасты? на тюбике не нашла 
Комментарии
Lyer, у меня открылась ссыль, нужно последнюю чёрточку убрать)
just_me очень интересно, спасибо ) сижу читаю 
Осилила все и комментарии, пошла тыкать ершиками между зубами ) узнала много интересного, ещё раз спасибочки )
Интересненько. Спасибо. Приятно, что многое из написанного, для меня не ново.
Ого! А я думала, я одна такая чудная - зубы с закрытым ртом чищу 
Не, ерш между зубами не буду пихать - опять тремы заработаю!
я могу между зубами только самой тонкой плоской нитью чистить, а в передние 5 промежутков никакую не могу засунуть! надеюсь, брекеты и это поправят)
KarerinaA правильно подсказала, там лишний символ был в ссылке (я уже поправила в 1м сообщении).
У меня набор точно таких же малиновых ершиков, как у мужчины на фото. но всегда тааааак лень ими тыкать между всех зубов. 
Знаю,что зубы такое отношение не прощают. Очень надеюсь,что ирригатор все-таки справляется с ролью нити, ершиков и массажиста десен. Пальцами десны мять как-то не айс 
Там в комментах автор статьи написал что-то типа, что ирригаторы и электрические щетки на самом деле не так уж и нужны и что мы все просто ленивые задницы. 
Наверное, так и есть, но я заметила для себя, что с покупкой ирригатора десны перестали кровоточить. Раньше ни одна чистка не обходилась без крови. приятного было мало. А теперь, ТТТ, все наладилось. 
Lyer, что, прям серьезно такое случается из-за ершиков? 
Самые тонкие,мне кажется, вряд ли навредят.
Alexa_Fire, как я тебя понимаю. Я до брекетов могла просунуть самую тонкую нить только между некоторыми зубами. В особо кучных местах у меня не хватало сил, а если пыталась все-таки силой пропихнуть, то нить просто рвалась на волокна. Эти волокна намертво застревали и иногда не могла по несколько дней их вытащить пинцетом. Помню, стоматолог на чистке попотел тоже надо мной. Мне очень было неловко тогда. Это стало одним из последних толчков к установке бс. Брекеты все быстро растолкали. Теперь периодически даже самые толстые ершики малы. Но это крайности и временные рабочие моменты.
just_me, во-во, все так! я пару раз попыталась в эти "труднодоступные места" сунуть нить, так потом долго не покидало ощущение, что я зубы из десен вытащила, и нить застревала, в общем, никакой чистки. А они говорят, ершик..
Не переживай, еще и на твоей улице перевернется грузовик с ершиками =))
Just me, мои зубы, в отличие от здоровых немецких зубов, от природы стояли неплотно, поэтому брекетами мы все эти тремы долго и упорно затягивали (почти год). Ну так вот теперь у основания зубов не то, что свободного места нет - там все наглухо излишками десны закупорено. Может, снова подрезать придется. ..
Вот у меня часть зубного пространства принимает тощии ершики, часть самую тонкую нитку. Купила пушистый суперфлосс и им теперь орудую. Если бы не ирригатор, то мои кольца давно бы были с психу содраны или я бы изнасиловала клинику с воспалением десен.
Да, я ленивая задца и с электрощеткой отлично все уничтожаю за 2 минуты, а не шаркаю по 15.
Степень абразивности - это rda. На некоторых пастах пишут. Интгда пишут производители на своих сайтах. Для примера покапайся на сайте паст rocs. На пастах President, еще пишут. Со слов моего гигиениста получается можно определить на глаз. У отбеливающих, например, очень высокая степень. А у паст для чувствительных зубов - очень низкая. Под электрощетку мне она посоветовала пасты для чувствительных зубов, а если будет мало - можно переходить на стандарт.
Ваш классический блендамед точно очень мягкий 
Японская школа- бедные те, у кого желтые белки по той или иной причине 
ЛЮБЛЮ НЕМЦЕВ!!! 
lenka-penka, я тоже уже так привыкла к электрощетке, что после простой не чувствую чистоты. хоть 15, хоть 20 минут там орудуй. Все равно не то. Ну а чтоб совсем сомнений не было, надо обязательно полирнуть ирригатором. По-другому уже никак. Если изобрели такие девайсы, чего ж не пользоваться. Не жить же до сих пор в каменном веке.
Нашла дома пасты 3.х брендов, ни на одной не нашла показатель rda. Так и буду жить в неведении. Надо и правда найти время и прошерстить сайты производителей 
just_me вот и я не нашла ничего про rda на тюбиках, ни на взрослой, ни на детской пасте. Может это на коробке пишут или в "инструкции-анотации"
У Рокса и Лакалюта нет информации по абразивности, а у Президента есть. Хотя Лакалют немцы, а Президент итальянцы.
а Рокс русские 
Мне нравится Рокс 
что-то никто про Splat не пишет, они вообще не котируются? мне ортодонт вообще ни слова не сказала про пасты, так что я продолжаю пользоваться привычной мне Splat Biocalcium.
Я пользовалась splat ликвум-гель, 2 года без кариеса была. А тут как выползли аж 10 штук. Я немного расстроилась и перешла на лакалют актив 
Десны благодарны
У рокс на коробках пишут. Вечером из дома напишу про rda у земляники, колы и венского десерта. На сайте у рокса тож инфа была раньше. Изучила элмекс/аронал на коробках глухо... Может я такой знаток спец. терминологии. 
буду гуглить.
Брекетоносцам статья может и бесполезна, а вот пещерным людям, которые и гигиениста знать не знают подойдет.
В комментах четко затроли насчет ирригатора. Мой муж им пользуется редко, когда пища застревает. А я вот конфитюр из черной смородины сегодня вмывала, чертовы семечки.
Alexa_Fire у меня Сплат постоянно в пользовании, мне нравится )
я прониклась ценностью ирригатора, когда увидела, ЧТО он вымывает даже после качественной долгой чистки щеткой. Например, после миндаля или фундука всегда вылетают куски коричневой шелухи. Может, она под десну забивается. Но факт в том, что ни нить, ни щетка все 100% оттуда достать не могут
Отличная статья! Очень люблю читать подобное!
Полезную инфу для себя подчерпнула, спасибо!
Хм, в двух браузерах ссылку открыть - не работает =(