Месяц позади))) осталось ещё...(не знаю сколько)

Доброго дня форумчане,наконец дошла до своего дневника,чтобы отчитаться за месяц
Первые сдвиги есть,жаль что только за 2 недели сравнить могу,в первые недели не фоткала(
Чистить уже задолбалась конечно,но так как мои кривули ещё и карьес любят,то приходится...
На работе не всегда чистить могу,спасаюсь полосканием,а как на счёт ополаскивателя??
Я пользуюсь листерином,но он ядрёный конечно и написано 2 раза в день пользоваться,а можно ли больше? Я боюсь чтоб он вместе с налётом не рлзъел клей от брекетов))
А как вы пользуетесь?
Поделитесь опытом?)