снова измерения
Дорогой дневник, пишу тебе заметочку насчет массы тела и окружности живота.
Народ, кто меня видит с перерывами 2-3 недели все чаще замечает, что я сбрасываю массу.
Я и сам заметил что стал ремень перестегивать на 2-3 дырки короче, что тут сказать... мне скоро пора будет ремень укоротить. Там такая конструкция... пряжку откручиваешь, отрезаешь покороче и обратно пряжку прикручиваешь винтом. В общем за время ношения брекетов получилось минус 7 см в окружности живота и минус 6 кг в массе. Не могу однозначно связать эти изменения с брекетами, возможно от каких-нибудь нервяков, но буду наблюдать.
Комментарии
Юлёныш, ну на массе доходило и до 97, а обычно 90. сейчас 84-85. при росте 175. так что есть еще куда скидывать. если динамика сохранится, то буду плавно двигаться к 72-75. короче буду становиться обратно дрыщом
в принципе для меня это будет полезно. если это связано с брекетами, то к моменту покупки нового ремня этот уже сносится 
При таком росте толстячек)) не в обиду,у нас в семье все дрищеночки...но я то скоро потолстею не на долго
я во время бер была перыый раз 68,а второй раз 76,но для меня этот вес большой..очень тяжело ходить и дышать
Юлёныш, не. я не обижаюсь
но я физкультурой занимался регулярно, а сейчас временно прекратил, может поэтому и масса теряется 
На спорте когда это все подтянуто,спору нет,а если просто вес большой,то не очень красиво.. а чего от спорта отказался?
Sinkov , а чё ты такое делаешь что вес теряется???
я вот через недели 2 опять потерянные кило набрала, а похудее быть понравилось, что аж в спорт ушла
поделись секретом успеха
Так держать! Поменьше веса и нервяков тоже поменьше
У меня 3 кг за неделю ушло, но это после операции, физически неприятно кушать было, да и не хотелось как-то.
Но мне мое похудение только нравится пока что)
Самое главное-это чувствовать себя комфортно в своем теле,для кого то 80 кг-это много,а для кого то это норма.Но в любом случае надо меньше нервничать,ешьте побольше фруктов и пейте побольше обычной воды,тогда и обмен веществ будет работать нормально
Физкультуру поставил на паузу потому что колено. Вот починят мне его добрые доктора и тогда опять но уже в режиме фитнесса. А с весом - мне кажется стал меньше есть. Особенно перекусы бросил. Лениво зубы чистить.