Просто крик души
Человеческий организм способен на самые разные подлянки, но нет ничего гаже, чем безапелляционно захотеть жрать вечером, когда ты сидишь с на три раза вычищенными зубами, никого не трогаешь, мирно смотришь фильм и представляешь, как долго потом придется избавляться от затерянных в металлических джунглях последствий чревоугодия
Комментарии
У меня за первых два дня два килограмма улетело:) во всем есть плюсы!
Никаких перекусов - это жуткая беда. А хошь перекусить - запасись терпением 
Я не могу терпеть, я растущий организм!
А мне не лениво, я жру и опять чищу)))
Меня спасали тяги - почистил зубы, завязал на ночь рот и никак не поешь уже 
матушка лень делала свое дело 
А я делаю так. После ужина чищу зубы. Но ирригатором не пользуюсь, так как знаю, что наверняка буду жрать еще 
После того, как жор закончится, применяю финальную чистку ирригатором+ополаскиватель и фсе. Тяги меня от еды не спасают
с капой еще хуже, мне кажется)) надо нестись в ванную, снимать эти "вставные челюсти", как муж называет. И вечером вроде начистила все, капы надраила. А тут жор не дает покоя))) И лень снимать все, и лень марафет наводить и капы чистить... Все-таки с брекетами было проще))) теперь от жора капы спасают, особенно от ночного
Моцарелла, 2 кг за первые 2 дня - это ушла вода из организма. не жир и не мясо 
Pink_rabbit, я тоже так делаю в последнее время утром и вечером. Если уж чувствую, что нужна и чистка - чииищу)
Sinkov, понятно что не жир:) но все равно как приятно, пузо площает вынужденно, ещё пару дней так и грудь похудеет а там гляди и до попы дойдёт
не-не. быстрые потери массы за счет воды как раз 1-2-3 кг примерно. у среднестатистического человека, у которого в данный момент нет отека. потом всё гораздо более постепенно. и тогда действительно надо ориентироваться не на весы, а на портновский метр.
и кстати - быстрый набор массы - типа "весь уикэнд ела как не в себя и наела 2кг" - это тоже вода.
Sinkov, я модель со стажем, знаю что и как:) шуткую я. Мои потерянные два кг - это то что как обычно вышло, при том что нового ничего не зашло, и определённая часть воды. На талии ушло три см, и это именно грустный кишечник, никак не зимняя прослойка. На попе и на груди все как и было, ибо чтобы потерять там хоть см надо трудиться минимум 3-4 недели. Но это не о брекетах:) скоро научусь кушать и все вернётся на круги своя, от брекетов ещё никто не худел:) только иллюзия
Моцарелла, у меня за 5 мес -6.5 кг и -8 см в пузе. но мне еще полно чего терять. с мясом только жалко расставаться, а жир не жалко. остальное не мерил. но брекеты ли тому причиной - я пока не определился, возможно что-то еще (нервы, мороз на улице, кто бы знал).
но перекусов однозначно стало меньше от лени чистить зубы. понаблюдаю еще пару месяцев - возможно пойму.
Ого у тебя вес летит! Наверное много всего:) Сегодня кстати третий день и на весах уже -3
У меня если еще 3 кг уйдет то жить можно, а вот 5 мой мч не переживет
Если ты рад уходящим сантиметрам, совет прохаванной, стар как этот мир но верен. Пей воду, сколько влезет, и еще стакан сверху. Я при росте 180см употребляю 2-3л/день. Никакое ПП, нервы и морозы не так хороши как в комплекте с достаточным количеством воды. Я убедилась в этом буквально год назад, до этого годыыыы ПП и кардио запивала кофейком. А год назад на все забила, начала кушать что люблю и много пить. За последние месяца 4 ушло 5 кг, а я и так была не пышка. Последнее вымыло, без усилий. Так что последние потери веса в связи с брекетами уже немного пугают. Надо учиться кушать, а то моей большой любви и моим брекетам не по пути
Как я тебя понимаю)))Лишний раз есть не будешь-как представишь,что опять все чистить.Особенно на ночь.У меня ощущение,что рот стерильный после чистки...