Как изменился ваш рацион после установки БС?
Хелаусы всем.
А как изменился ваш рацион после установке БС?я имею ввиду не первые дни,когда вы есть просто не можете,а в целом.
Не скажу что я заядлый фастфудер ,но пару раз в недельку мог сходить.Съесть в неделю пачку чипсов,или выпить какуе-то дрянь,прогулки с друзьями и все такое 
Сейчас я очень редко что-то ем подобное)не удобно,прилипает всё,да и чистить надо потом ооооочеееень долго(уж очень сильно прилипает нездоровая еда)
Хотя,когда ходим в кино,все-таки ем немного этой фигни(а ходим в кино не часто)
Теперь хожу с эластиками))теперь совсем не ем ничего плохого т.к без большого зеркала не надену их обратно)
Теперь только на домашей еде 
Всем удачи в чистке вашей БС 
Комментарии
Брекеты не помешают есть и пить вредности в любых количествах, если человек хочет.
Я скучаю по сельдерею... 
Пришлось от него отказаться. На снятие куплю себе веник сельдерея 
Совершенно НИКАК.
Как ела фастфуд, чипсы, жвачу и т.п., так и продолжаю спокойно есть.
И я не в чем себе не отказываю! Язык зато какой проворный стал 
А я по морковке скучаю 
В целом- да, пища теперь преимущественно домашняя, увеличилось количество белка в рационе: котлетки, тефтельки, творожок 
Буду краткой: никак
Никак, фаст-фуд и раньше не ела практически. А так всё ем, всё грызу. Ничего не прилепает.
не перекусываю и не пью чай, лень чистить потом.
Я только начала, но уже сейчас понимаю, что перекусов у меня больше не будет, слишком молочно это с элайнерами ну и ладно, стройнее буду 
Ем почти всю запрещёнку, кроме попкорна и супер-жестких ирисок
я щас тоже с эластиками "на домашнем" 
сплошная экономия ахахах
без эластиков ела в кафе, фаст тоже ела (только не кусала, а отрывала от чизбургера по кусочку)
после еды чистила, конечно) у меня паста и щётка всегда с собой)
а так не грызу ничего сильно твёрдого и жвачку не жую... в целом больше ничего не поменялось)
Мой рацион тоже никак не изменился)
Вот прям недавно смотрела сериал, в котором школьница с брекетами уплетала шоколадное пирожное, причем смачно так откусывала его ложкой, а серию раньше - запросто жевала чипсы 
Я прифигела немного, у меня возник один вопрос: Кааак?
У меня такие эксперименты ничем хорошим не заканчивались. Поэтому я уже год как ем только мелко нарезанные фрукты, овощи, гречку и попиваю йогурты.
Уменя железки стоят,я все с ними кусала и сникерс даже) крепко держались)
Юленыш, а чистить потом как? Шоколад нормально очищается, не прилипает?
Шоколад растворяется,5 минут и зубы чистые))))если не истерить и сразу не бежать чистить)
Все ем,но перестал есть яблоки,апельсины вообще, и как-то и не хочется
Если я дома- то никак не изменился, ем всё, только не грызу яблоки и морковь. Если в людях, то практически голодаю- стараюсь есть что-нибудь мягкое, чтоб не застряло.