Срывы и привыкание
Всем бодрого дня!
Письма с проектами на работу пока не завезли, лето в Питер тоже - за окном тоскливый дождь, походов к ортодонту не было, но все равно хочется здесь написать 
.
Привыкла жить без чая и кофе, очень сильно и не тянет уже. Вместо них пользуюсь гелем для душа с кофейно-ирисно-шоколадным ароматом )))
Зато теперь я точно знаю примету: диета - к юбилею на работе, дню рождения, фуршетам-банкетам, внезапным угощениям и ты ды 
.
Через пару дней моей праведной почти безуглеводной жизни МЧ накупил вечером мороженого, булочек с маком, мешок конфет, пакет ирисок с разными вкусами - "ну а чего, они ж по акции были!! Я побольше и взял". Потом он ходил, жевал их, пах на всю комнату, расхваливал, какие они божественные на вкус. Я старалась быть кремнем, но здесь все же сорвалась и съела несколько штук подряд. Главное в диетах - не отчаиваться и продолжать дальше, даже если был срыв. Позволять себе иногда маленькие отступления - как там в китайских стратагемах было - "Пожертвовать сливой чтобы спасти персик" - Если обстановка не позволяет обойтись без потерь. Нужно пожертвовать слабой позицией,
Чтобы ещё больше укрепить сильную. Думаю, эти маленькие отступления спасут меня от крупного срыва и ночного зажора )))
Пользуюсь через несколько дней таблами для индикации налета - по ходу, у меня не слюна, а сплошной налет. Применяю метод тщательной 20-30минутной ежевечерней чистки-медитации - мои зубы стали выглядеть ощутимо приличнее. 
От гель-рокс пока так и недождалась видимого эффекта, продолжаю пользоваться, надеяться и верить.
Кроме того, рядом с работой появилось кафе, в котором наливают куриный бульон с собой в такие же картонные стаканы, которые обычно применяются для кофе/чая на вынос )))) Не знаю, кто это придумал, но он гений, теперь могу и погреться в июбре, и о цвете зубов меньше переживать.
А у вас что нового в жизни? )
Комментарии
И к нам на юг лето не привезли, вместо положенных в это время +35 всё дожди идут. Я к лету тоже решила обратиться в диету, но вчера приехала домой да как давай жрать клубнику, черешню, землянику надеюсь это ничего, а то ведь есть ярые противники углеводов даже если это фрукты. А примета 100% работает, за две недели куда только не звали, издеваются гады 
Мария, посмотрела город - о, Кропоткин )))
У меня родители там совсем рядом живут, полчаса ехать, в Тбилисской. Мама недавно собрала 1,5 ведра клубники - и не помыть ее - воду отключили - думала, что выкинуть придется, но обошлось.
Я б тут не отказалась от свежих ягод - витамины, актиоксиданты - что еще надо для красоты, здоровья и счастья 
. А зубы можно оперативно прополоскать после. У нас здесь пока в гипермаркетах все чутка резиновое еще на вид. Есть еще палаточники, у них лучше, и заметно дороже.
Ой, да, тбилисская совсем рядом) Фруктов очень много сейчас,но даже у нас на рынках совсем не то, что выросло дома. А дома всё гниёт из за этой ужасной погоды. Дерево черешни пропало еще не успев поспеть( теперь смотрю на вишню и пускаю слезу...хоть бы не испортилась
А на диету села, так мама уже три торта сделала, и всё завет покушать, издевается 
P.S. землянички вам, подразнить:
лепотааа какая, красота 
Что-то везде поставки лета задерживаются 
И какие уж тут диеты, когда только быстрые углеводы надежно отапливают душу и тело
МЧ добряк конечно Но тут правильно, главное себя при срывах не ругать. Ну съела и съела... Читмил в таких случаях необходим.
У меня уже все знают, что нового 
И еще у меня отпуск на неделю. Уеду на дачу, буду есть шашлыки, коптить скумбрию, пить белое вино и вообще всячески разлагаться. Ну и еще в земле копаться Я жуть как люблю это дело)
П. С. И вообще хватит дразниться ягодами! 
У нас в подмосковьях нифига не растет в этом году. Сегодня вот опять снег с градом был... 
Кролик Разлагаться
A у нас сезон клубники, черешни и манго! Но хочется мяса)
Я давно пришла к выводу: меня спасает только тренаж зал, так как покушать люблю) после брекетов, кстати, похудела! Ощущаю счастье, теперь на нч красивые зубья) вот пошла делать педи - мани) вечером идём на юбилей к другу! Счастья и хорошего настроения !
быстрые углеводы надежно отапливают душу и тело Это в мемориз, в избранное )))
Кроличек, Читмил, во! - теперь буду знать, как это грамотно называется, а то все сливы-персики
Смотрела фото московского града - бррр - выглядит устрашающе, надеюсь, это был последний непогодный день. А дача - мечта 
Хорошего отдыха! 
Юлия, ну вот, когда все есть - не хочется, засада какая-то
Я завтра тож в зал потащусь, на зумбу и тренажеры) Удачного похода на юбилей!
Спасибо! Мне ещё платью купить ) я зумбу не люблю, люблю stair master) рада, что ты тоже почти отказалась от кофе и чая)
А можно будет посмотреть потом фото в новом платье - уверена, идеально будет сочетаться с улыбкой 
У нас так сложилось, что по зумбе - самые крутые тренеры в клубе
Юля, покажешь обновленную улыбку?
Покажу кролик. Но вч буду делать после нового года, устала! Сделаю паузу. Там не критично, только красоту навести.
Я тоже хочу куриный бульон в стаканах)))
Но думаю об этом можно только мечтать в нашей подмосковной деревне хахах))
Надо позаботиться об этом благе в домашних условиях, тем более что лето не торопится)
МАРИЯ, слюнииии Вот это земляничка 
я бы и говяжьего бульончика в стакане выпила! о май гад, какое же холодное сегодня утро было. стояла на остановке в пуховичке юникловском и отчаянно мерзла. Что творится, блин? 
Как вариант, домашний куриный бульон приносить и подогревать в микроволновке, если работа позволяет. Или в термосе
P.S. А у нас в квартире газ) А у вас?)
А у вас, брекетосоратники, что нового происходит в жизни?)