Кольца, бампер и другие катастрофы

На первом приеме
- поменяли дугу на такую же 0.12, т. к. до этого подключены были не все зубы, сказал что следующую пока ставить не будет..т.к. у нас основная задача удлинение (расширение) зубной дуги
- оказывается орт разрешил менять самой пожелтевшие лигатуры, показал как снимать, сказал: "пробуйте зубочисткой".. честно не представляю как это сделать, но к счастью на ВЧ в этот раз накрутил металлические, мне они пока нравятся намного больше.
- поставили кольца.. ужас... как же без них было хорошо, меньше застревала пища, жутко натирали язык, воск не клеился, бесили они меня страшно.....
Спустя пару недель кольцами щелкаю орехи, как-то увереннее с ними стала жевать твердую пищу)))

Итого прошло два месяца:
- до сих пор бутерброды режу на кусочки, ни разу еще ничего не откусывала
- перестала грызть/кусать губы, раньше это очень снимало стресс.. но слава богу от этой привычки ушла и надеюсь она никогда не вернется)

Установили НЧ
С НЧ жизнь была не так сладка.. Если на верхней челюсти как-то было более-менее все промежутки можно было спокойно прочистить, то с НЧ стало тяжело умываться, полоскаться, есть.. и вообще жить)) во второй же день скусила брекет... Ортодонт пожалел меня, не став ставить надкусочные пломбы, но похоже эта участь меня постигнет)
И самое главное - бампер в кольца на ВЧ! Ношу его 24 часа.. снимая только для того, чтобы почистить зубы.. Понимаю как же классно, когда кроме брекетов во рту ничего больше нет..
доставляет эта штука.. выглядит не классно, губы как у обезьяны оттопыривает.. слизистая под ней высыхает, т.к. образуется пространство между десной - бампером и бампером - губой, когда хочешь что-то сказать резко, ужасные ощущения...
полюбила свои брекеты, но эта ужасная железка огорчает
Еще грозится приклеить шип на передние зубы с обратной стороны... чтобы язык не упирался в них.. как я замечаю - он туда и не стремиться.. может получится уговорить его в обратном