Сколько раз в день вы едите??
Собственно, сколько??
Я где-то 2-3... Часто просто перекусываю)
Комментарии
я кушаю 4-5 раз в день, но очень мало, восновном овощи, фрукты, мясо и рыбу и все! никаких чипсов и тому подобного, мучного ну и все что с этим связано 
и еще пью в течение дня около 2 литров воды, плюс спорт зал, 4 раза в неделю! выгляжу стройно, чего и вам желаю!!!!
П.С. я работаю и учусь в институте
Завтрак+обед+ужин. В перерывах тоже как правило перекусываю либо яблоком, либо йогуртом, либо чаем. Кстати с тех пор как стала завтракать перестал беспокоить хронический гастрит. Тьфу, Тьфу, Тьфу...
так хочется впиться зубами в БИГМАК... е-мае... у меня макдональдская ломка, Товарищи )))
до брекетов, частенько чаи пила горячущщие с печеньками и прочими сластями...
Сейчас только на завтрак зеленый чай с медом, обед - по полной программе, ужин скромненько че-нить съем. Позже могу чаю выпить. Меньше ем, чем до брекетов. Жевать пока не могу, зубы болят.
А я с утра обычно кефир пью и какой-то сочный фрукт или овощ. ТАк вроде бы и не голодная, и желудок не перегружается.
так хочется впиться зубами в БИГМАК... е-мае... у меня макдональдская ломка, Товарищи )))
до брекетов, частенько чаи пила горячущщие с печеньками и прочими сластями...
Сейчас только на завтрак зеленый чай с медом, обед - по полной программе, ужин скромненько че-нить съем. Позже могу чаю выпить. Меньше ем, чем до брекетов. Жевать пока не могу, зубы болят.
Терпи ) А лучше вообще откажись от макдака...
я полгода там не ед и не пил вообще ничего... портом пошел.. предвкушал как будет вкусно.... а было никак 
вообще никак... а потом опять чет изредка забегал туда (раза два-три-четыре в месяц) и опять стало вкусно....
но ща наверн над уж до конца взяться и опять забить на него 
Два дня как я пополнила наши стройные ряды ))))) понятно, что больше мне ни сухарей, ни орехов, ни баранок, но ем я как прожорливая моль по 4 раза в день, уж в чем-в чем, а в еде я себе отказывать не собираюсь, иначе озверею и за 2 года сойду с ума от голода. Это было бы издевательство над собой.
Я не поправляюсь тьфутьфутьфу, но сладости вылезают пышным цветом на коже, так что очень радует вынужденный отказ от мороженого и сладкого. Личико станет чистенькое, этого я жду даже с большим нетерпением, чем ровные зубки.
Сейчас завтрак обед и ужин, но как будет когда начнется учеба, не предствляю как в универе чистить зубы? перекусывать стала реже, говорят это вредно, не знаю, просто лень идти чистить зубы. похудела на 4 кг за месяц, и сейчас месяц держу тот же вес(50кг) хотя кушаю хорошо, даже можно сказать что больше, чем мой мч))))))
понятно, что больше мне ни сухарей, ни орехов, ни баранок, .
Сразу видно недавно поставили
Я ем как и раньше.. сушки вот сегодня догрыз... орехи тож - не проблема... вообщем все как обычно ем..
ток мороженое перестал... но как то не тянет пока...
TILL, ради дела я на все готова. Я всегда была послушной пациенткой, и это касается не только зубов. Повредить брекеты, скажу честно, боюсь. Я за них такую кучу денег отдала! Не хочу рисковать. К тому же у меня один брекет приклеен на коронку. Как тут не бояться)) В конце концов, это же МОЯ забота О МОИХ зубах, никто кроме меня об этом не подумает. Да и не так уж сильно я люблю сухари и баранки, отказаться от них мне совсем не сложно, даже приятно, зная, что это только мне на пользу.
ну, молодец Лучше как говорится... перестраховаться
У меня Ме-кие просто... максимум, что может случится это - это отвалиться... но мона заново прилепить...
Кстати, в Тануки всегда были мягкие гренки с Цезарем... а вчера чет прям как камень попались... пришлось грызть... ) ибо выплевывать неудобно Такую твердую давно не ел )))
Рад что легко даются "отказы"... %)
TILL, предпочитаю, чтобы не пришлось переклеивать)))) мне моя эмаль дорога. В общем, я теперь как маньяк трясусь над своими зубами... Никогда раньше такого не было.. новые интересные ощущения)))
Честно говоря я перестала всё подряд метать в рот, всё от того что лень чистить зубы по 10 раз на дню..)))) да и для зубов это не полезно, хотя всё равно перекусываю между основными приемами 
Я обедаю и ужинаю, завтракать не люблю. Но люблю пойти скушать конфету, или банан...и все равно приходится чистить после этих мелочей, надеялась, што брекеты меня будут сдерживать от поедания ...но нет! 0)))
Хороший вопрос. Главное - чисто ортодонтический 
Мне вообще дня не хватает. Бывает даже ночью жую. Брекеты вот поставлю тогда на диету.
Не делайте из еды культа (О.Бендер)
Три раза в день железно...иногда два, но постоянно перекусываю. Рот не закрывается
много)