Один пучок и длинная нитка

Ну вот и настал тот день,когда я купила ту заветную щёточку,которой бредила моя ортофея.
Теперь в моём коплекте появилась ещё одна - монопучковая))))Только вот,одно НО: как ей чистить я так и не разобралась,крутила её,вертела...и никак не приспособилась.Если четно,я даже толком не знаю для чего она... Картинок на упаковке,которые мне раньше помогали в этом деле нет))Вот беда...
А ещё насколько я знаю,они бывает и внешне разные и по моделям как-то делятся,у меня вот такая:
http://zubnaya-apteka.ru/medclinic/gigiena/page6958.php
Там щетинки очень жёстние и плотно стоящие.Вообщем,хочу просить помощи...как мне её крутить-вертеть дальше
Это был первый вопрос)А ещё меня интересует кто пользуется СуперФлоссом. Я тоже недавно преобрела эту чудо-нить... и у меня сразу назрел вопрос,как правильно ею нужно пользоваться?У меня она лохматится,застревает между зубами,цепляется за брекеты приятного мало...и все вокруг и всюду её расхваливают,непонятно