терпение и труд
В общем пообщалась я с одной девушкой которая давным давно ставила брекеты и скажу я вам следующее:"Чистите зубы после каждого приема пищи тк метал окисляется быстро и бактерии начинают разъедать эмаль вокруг брекета!! 
"у этой девушке которая всегда ленилась чистить зубы на передних зубах виден начинающийся кариес и это вообще не красиво когда зуб белый более менее,а сверху на нем желтая ерунда 
а еще она бросила носить ретейнеры и у нее сейчас зубы опять кто куда направились и вверху налет большой и кариес на поверхности начинается 
поэтому мы как послушные дети должны чистить зубы всегда!а не то будет очень не красиво!
я лично бросила пить чай,за цвет зубов боюсь да и для фигуры не полезен чай(воду в организме задерживает вот вам и целлюлит)пейте воду)не помрете как говорится)
наумничалась 
кстати сегодня у меня 8 день и о господи скорей бы год прошел! 
Комментарии
Посмотрела видео))) зубки и в правду очень красивые) но только на ВЧ)) с НЧ центр не совпадает немного)) а в целом я тоже такие хочу
Прочитала твой пост) и побежала чистить зубки)))
Насчёт гигиены согласна. А вот про чай.. Я тоже однажды бросила его пить. Но хватило меня только на месяц. Слишком уж однообразной без него кажется пища.
чай не брошу) а зубы чистить почаще буду,да..х)
У меня с самого начала ношения БС бзик на гигиене, а кариес в кошмарах снится, чищу после каждого приема пищи, 2-мя щетками, потом ершик,потом полоскалка, надеюсь кариес мне не грозит с такой профилактикой:)
молодец какая)а я не могу полоскалкой пользоваться меня прям выворачивает всю наизнанку беееееееееее
ооо как же я тебя понимаю, я тоже не могу полоскалкой((( такая фууу....
всем привет!меня докт. предупредил-нужно после каждого приема пищи чистить зубы или же ополаскивать рот водой!сначала ленилас несколько дней...но сейчас всегда беру с собой маленькую зубную щетку и зубную пасту 
раньше часто по-немногу кушала,и печенюшки,семечки.. 
а щас уже не так часто чтобы каждые 15 минут не бегать чистить зубки.зато "брекетная" диета получится 
я тоже похудела (до 45 кг) за 2 недели почт)перестала пить чай,грызть семечки и всякие там сухарики и тд.да и лишний раз бежать чистить зубы не охота 
http://www.youtube.com/watch?v=fcN9KxG93Uw&NR=1 посмотрите какие класссные зубки