Разрешите оффтоп!.. Речь пойдёт о неуверенности в себе...
Эта ужасная неуверенность в себе, которая порой похожа на зависть... Как от неё избавиться?..
У моего мужа есть брат, у брата девушка. Он встречается с ней довольно долго. Она умная, красивая, добрая. Проблема в том, что когда я её вижу, то начинаю невольно сравнивать себя с ней... и я существенно проигрываю. Она милая, романтичная - я грубоватая, реалистичная. У неё роскошные пышные волосы - у меня обычные, прямые. У неё отличная улыбка и овал лица - у меня сами понимаете (иначе я бы не одела брекеты). У неё большая, красивая грудь - у меня маленькая, как у девочки. Одевается она всегда именно так, как ей идёт - я же никак не могу подобрать себе подходящий стиль. Она кондитер и творит чудеса, когда украшает торты - я же когда-то в детстве запустила свой талант к рисованию, не стала развиваться дальше и сейчас в плане творчества просто затухла... и страдаю из-за этого. Она умеет играть на гитаре - я же так и не научилась... Мы были как-то вместе на вечеринке, все парни глаз с неё не сводили... ну а я... я была в стороне... Поэтому после каждой нашей встречи у меня камень на душе. Я чувствую себя хуже, хуже неё, хуже всех и ложусь спать с плохим настроением ... Это ужасно, потому что нет повода с ней не общаться - она хороший, открытый человек, а я порой её избегаю... (как же стыдно...)
К своему стыду, к 25 годам я так и не помудрела... так и не научилась быть уверенной и не сравнивать себя ни с кем. Это моя проблема. Всегда хочется быть лучше (по крайней мере хотя бы самой так думать), как только рядом появляется особа чем-то лучше меня (опять же по моему мнению), то у меня резко портится настроение, появляется неуверенность, неприязнь к людям и т.п.
Один наш знакомый произнёс как-то тост, где были слова "... хороша та женщина, которая не сравнивает себя ни с кем...".
Может быть, у кого-то из вас была подобная проблема? Как вы её решили, какие аргументы привели самой себе?...
Выговорилась... Спасибо...
Комментарии
То, 4то она лу4ше вы, явно, сами себе внушили))))))))))))Во- первых избегайте ее дальше))))Неза4ем портить себе самооценку. Во- вторых, расслабьетсь если все же окажетесь в одной компании с ней и улыбайтесь неза4ем всем показывать свою неуверенность, это обы4но видно. В третьих все в ваших руках: нау4итесь подбирать одежду которая под4еркивает ваши достоинства, поверьте, недостатки есть у всех просто надо уметь их скрывать. За внешностью нужно следить, всегда должен быть красивый макияж, при4еска. И в душе не должно быть злости, 4ем злее и завистливее 4еловек тем хуже выглядит)))) наверное травится собственной жел4ью)))))
Sophia, детка, милая моя) я только недавно размышляла на тему "что такое уверенность в себе и как ее достичь". Пришла к выводу, что можно, конечно, каждый день по утрам вдалбливать себе, что ты самая-самая, но это внушение быстро проходит и ни черта не работает, ибо проблемы остаются проблемами. Единственное, что реально помогает добавить уверенности - это работа над собой. Не нравится фигура - займись спортом, не нравится кожа - топай к косметологу. Только когда побеждаешь свои комплексы, появляется та самая уверенность.
Год назад я поняла, что хочу поменяться в лучшую сторону, хочу видеть в зеркале не то, что есть, а то, что я хочу там видеть. Как результат я отрастила свои натуральные волосы - вместо крашенных теперь у меня здоровые волосы, которые мне нравятся. Зубы благодаря стараниям орта стали ровные, пока они в брекетах, но это временно. Я 5 раз в неделю хожу заниматься спортом, оттачиваю фигуру, добавляю себе грации и платики. Читаю хорошие книги, на которые не хватило времени, когда была студенткой. Итог - я реально чувствую себя более уверенной. Впереди есть еще задачи, которые я решу, чтобы добиться своей цели. Главное - начать. Если ты на этом сайте, значит, ты уже начала и все у тебя получится.) Удачи тебе, солнц!)
Эээээ....София, так ты же замужем?!?! Значит ты уже 1. красавица, 2. умница, 3. хорошая хозяйка...иначе ты бы не вышла замуж! В таком случае это не у тебя проблемы, а у мужа=( Это он должен тебе уверенность в себе дарить своей любовью, заботой и комплиментами! Хммм...и почему симпатичные девушки так часто решают что они не очень-то?! Смотрю на фото - приятная девушка...брекеты поставила умница, заботишься о себе...Ты слишком критична к себе! Может девушка брата твоего мужа тоже думает: "Вот София такая естественная, серьезная, а я дура какая-то"=)) Удачи тебе и всего самого доброго!
ты знаешь, у меня сестра красотка! Я даже какое-то время так внутри себя завидовала ей...У нее красивая улыбка, лицо, пышные волосы, фигурка просто супер...да и поклонников у нее миллион...пока с ней не поговорила по душам, когда мы уже выросли. Оказалось, это она меня считает умной и красивой, и что у меня серьезные отношения, а у нее просто куча поклонников (ну сейчас у нее тоже любимый один и единственный). Вот так вот! Сравнение вообще дурацкое дело!
Да, сравнение - дело дурацкое....
Спасибо всем !!!
mirauk, спасибо за поддержку, соглашусь с тобой в том, что одежду можно научиться подбирать, всё дело времени... и нужно найти себя!.. ах, как это сложно...
Да, Аника, захлебнуться собственной желчью и врагу не пожелаешь... буду исправляться.
Анна, согласна с тобой на все 100. Нужно не сравнивать себя - а становиться самой лучше. Слава Богу, с фигурой и волосами у меня всё ок... да, можно отрастить, но мне просто не идут слишком длинные волосы. Да и грудь больше уже не вырастет)) И в зеркале я себя люблю, но когда рядом та девушка, то опять появляются дурацкие комплексы...
Алена, спасибо за хорошие слова! Да, возможно, некоторые тоже смотрят на меня и думают, что я в чём-то лучше/успешнее, а я тут ещё выпендриваюсь!
Надеюсь, что со временем я переборю этот дурацкий комплекс... Тем более, когда через полтора годика смоу ещё и улыбаться!!
А муж да... муж тоже отчасти подогревает мою неуверенность, потому что комплиментов я от него давно не слышала))) если и слышу что-то, то от других мужчин)) обидно(( некоторые подруги советуют - разводись !! я же не могу... ведь мы с нашими любимыми не только из-за комплиментов!!
Всем удачи!!))))
Anna_red , мне кажется, когда человек говорит так много Я, значит его "заслуги" никем другим не ценятся.
Дебора, в том-то и дело, что вам кажется. Я писала не о своих "заслугах", а о методе, который проверила на себе, соответственно и примеры приводила с себя - это первое. И второе - мне не нужно, чтобы то, что Я делаю кто-то ценил, т.к. это нужно лично мне. Так что ваше замечание чуток не в тему. Не беритесь судить о человеке по каким-то сомнительным критериям. Это почти то же самое, что если Я (да-да, опять-таки Я) скажу, что если на юзерпике пользователя картинка вместо собственной фотографии, то он страшный и боится показать свое лицо.
София, у меня точно такие же проблемы - конечно не со всеми, но со многими девушками я сравниваю себя - и вижу что сравнение не в мою пользу. София, очень правильно написала здесь Анна, я с ней согласна: в первую очередь доведи ссебя до совершенства - красивые здоровые волосы, кожа, ухоженные руки. Пусть всё это всегда будет в полном порядке и идеале. Но самое главное - настрой и уверенность в себе. По себе знаю: пусть я в не новой одежде, причёски нет, но если у меня есть настроение - то я могу получить всё, что захочу!
вы слышите комплименты от других мужчин,откуда в вас тогда не уверенность))))
бросьте это дело
Smily 
Очень интересная тема. Универсального рецепта нет, уверена, та девушка тоже по кому-то/чему-то загоняется, как говорится, оценивать и сравнивать внешность - это у нас (у девушек) в крови.
По поводу размера груди: я наоборот считаю, что это очень круто - маленькая грудь. Она всегда эстетично выглядит, лето не потеет, не трясется, в общем я всегда мечтала о такой (у меня среднестатистический размер). И завидовала моей подруге с минусовым размером 
глупо, да? Поняла, что похудеть я не смогу до такого же размера груди, т. к. это банально размер моей молочной железы, от похудения он не усохнет. Еще в тему почитайте - http://natasha-laurel.livejournal.com/209461.html#cutid1 девушка правду пишет! Даешь больше модных платьев/свитеров/топов с провокационными вырезами. Вы просто подумайте, какие просторы открыты перед вами, в отличие от девушки с большой грудью - она накладывает определенные ограничения.
Вообще могу сказать, что внешние факторы не добавят внутренней уверенности, но сделают ее достижение проще. С кривыми зубами можно быть уверенным, но с прямыми это дается гораздо проще. И т. п. Мужу можно все это пересказать и посетовать на вашу неуверенность, думаю, он тоже поможет.
Еще вспомнила поговорку: держи своих друзей близко, а врагов еще ближе. Отчасти можно применить это и к вашей ситуации, и сдружиться с этой девушкой (вы сами пишете, что объективно она приятна в общении), просить ее совета в одежде (под предлогом прогуляться по ТЦ), мейк-апе, взять контакт парикмахера - я ничего зазорного во всем этом не вижу. Если я вижу отличную прическу у подруги, я спрашиваю ее контакт парикмахера. Если у нее шикарные волосы, спрашиваю, какой косметикой для волос она пользуется. Если я вижу крутой свитер (условно) - спрашиваю, где она его купила. Это нормально.
Anna_red, а я не только вас имела ввиду, а просто из жизненного опыта ))))
lara2304 , не надо раздавать абстрактные советы. У человека может просто не быть возможности на "приведение себя в порядок" (особенно после установки брекетов). ))) Дело тут не в том, что она не хочет выглядеть красиво или стремиться быть лучше, дело в том, что человек не замечал своих "пропусков" до тех пор, пока не наткнулся на незаурядную личность, коих сейчас сплошь и рядом. Такими советами вряд ли поможешь, нужно просто бороться со своей завистью или завидовать молча ))))
Sophia, не думайте что та девушка такая из себя вся идеальная, наверняка её тоже что-то бесит и раздражает и она тоже обычный человек. Найдите в ней недостаток и грейте себя мыслью, что у вас такого ужасного и порочного недостатка нет. ))) Как вариант. 
Дебора. Вы слышали, что говорила одна очень известная женщина "Не бывает некрасивых женщин, бывают те, кто не хочет следить за собой" или что-то типа этого. Следить за собой много денег не надо - элементарно чистые волосы, лицо, аккуратный макияж и т.п.
А побороть свою зависть можно только став в чем то ничем не хуже других. И внешность много решает.
lara2304, вот во всем согласна, кроме одного - "следить за собой много денег не надо"... ах если б это было так) зачастую ухоженность выливается в копеечку. Я б перефразировала - "выглядеть опрятно - много денег не надо, а вот ухоженно - уже будьте любезны раскошельтесь") Еще влияет такой фактор, как исходные данные: есть девушки, которым тушь на глаза и уже можно в журнал фотать, а есть те, которым нужно пройти все круги ада прежде чем они станут конфетками!
Анна, верное уточнение
Лара 
Дебора, без обид, но ваши рассуждения, как у подростка. Что значит "Найдите в ней недостаток и грейте себя мыслью, что у вас такого ужасного и порочного недостатка нет" - это путь самооправдания, он никогда не ведет к успеху. Есть проблема неуверенности, значит есть комплексы, пока их не решить, никакой гармонии и уверенности человек не получит, и хоть по сто раз на дню успокаивай себя мыслями, что другие чем-то хуже. Эту мысль подтвердит любой человек, который в чем-то преодолел себя и стал уверенее за счет этого.
И еще ваша мысль: "...нужно просто бороться со своей завистью" - именно работая над собой человек борется с завистью, более того, зависть может даже мотивировать на эту работу, а когда человек ищет недостатки в других, он эту зависть в себе лелеит.
Анна, только хотела написать, согласитесь, работа над собой по самосовершенствованию во внешности, не такой уж и никчёмный и абстрактный совет!
Лар, видимо, Добора, просто не до конца понимает смысл слова "абстрактный". Либо путает абстрактное с конкретным, раз в ее понятии конкретный совет это "завидовать молча". Сейчас придет София и офигеет от наших дебатов) А вообще интересно было бы услышать мнение психолога на сей счет, интересно, есть тут психологи на сайте?))
Дааааа, хорошая тема для размышлений и к брекетам имеет отношение
Anna_red, lara2304 , я выразила своё мнение, и оно отличается от вашего. Не надо мне читать нотации по праведности и самореализации, здесь не я совета прошу.
А я сегодня спросила у своего молодого человека,обсуждают ли они своих девушек в мужской компании 
он сказал,что обсуждают и очень активно))) и то что мной он всегда гордится, и даже если сравнивая меня с остальными он понимает что я лучше. Надеюсь это для него действительно так, а не просто чтобы меня ублажить сказал 
Да... дебаты серьёзные))
Хотела внести некую ясность. Видимо, когда я делала запись в дневнике по поводу неуверенности, то упустила некоторые моменты.
Дело в том, что та девушка (с которой я себя невольно сравниваю), совсем обычная девушка... не могу сказать, что она супер-мега следит за собой, меняет причёски, ходит в салоны. Нет. Аккуратная, ухоженная, но не более того. На лице минимум косметики, никогда не отращивает длинные ногти. Одевается достаточно скромно, но так, что ей идёт. В том-то всё и дело, что она милая и симпатичная от природы...
Всё дело в сравнении - я борюсь с этим, как могу. Но, как сказала Дебора, с которой не согласна добрая половина обсуждающих, иногда спасаюсь тем, что грею свою "желчную" душонку тем, что и у той девушки, наверняка, есть комплексы и не всё в ней так идеально, как кажется мне. Да, мелочно, поверхностно, гнусно даже!!! Но такое самовнушение помогает на короткое время... Сблизиться с ней и пользоваться советами я не смогу, слишком неловко чувствую себя рядом с ней, да и времени, честно говоря, нет.
Вы правы, нужны перемены. И дело тут вовсе не во внешнем виде (это лишь стимул). Замечали, наверное, что после стрижки или покупки нового наряда, кажется, что все вокруг на вас смотрят? Да, смотрят чаще, чем раньше! А смотрят же не из-за внешнего вида, а только потому, что вы сами радуетесь, светитесь и этот внутренний свет отражается на лице. Так же бывает, когда мы влюбляемся. Мы просто начинаем притягивать к себе людей. Вот это и есть красота. И по-моему, как раз эта красота притягивает людей к ней (той, с которой я никак не перестану себя сравнивать). А ее внешность (и грудь и волосы) лишь дополнение.
Эх, научиться бы светиться изнутри... У меня это бывает нечасто...
да, определённо нужен психолог.
Спасибо за советы) Очень интересно послушать Ваше мнение!)) И не надо ссориться Ок? Даже если чьи-то комментарии кажутся слишком детскими или абстрактными)) Каждая точка зрения имеет право на существование...))
Sophia, ну просто молодчинка!!! Полностью с тобой согласна по поводу внутреннего света... Советую посмотреть фильм "Загадки нашего Я" ВНИМАТЕЛЬНО и вслушаться..... Вот ссылка http://onlainfilm.ucoz.ua/load/zagadki_nashego_ja_smotret_onlajn/12-1-0-...
Спасибо, mirauk) посмотрю.
У меня такая же проблема была и есть наверное еще но уже гараздо менше......
Первое что нужно сделать это признать что у тебя ЕСТЬ эта проблема!!!! что ты уже сделала поздравляю!!!!! Скажы сама себе - я красивая, ниобычная девушка, я особенная и не такая как все..... потом подумай - Чем ты особенна? Нужно найти себя, а это непросто...
Штобы подобрать одежду которая тебе подходит нужно советуваться с тем кто в этом понимает, бери свою маму в магазин (если у нее есть чувство вкуса), даже эту девочку которой ты завидуешь бери- посоветуйся с ней, воспринимай ее как пример, становись лучше, как она! Я например тоже не умею сама подбирать одежду, но может прозвучит глупо но иногда я плакала из за этого что ХОЧУ подобрать что нибудь красивое, но не умею. Сегодня например купила платье очень красивое и подходит мне, продавец мне помогла и посоветувала какие аксесуары лучше подойдут, я потом когда уходила сказала ей - Спасибо вам что помогли мне, потому что я если честно - плохо понимаю в этом! А она мне: это приходит с возрастом и опытом, нет ничего сложного!
И еще одно - все комплексы жывут в нас в голове, даже самая красивая девушка может чувствувать себя гадким утенком!!!
Удачи тебе, а скоро будешь иметь улыбку красивую, это многого стоит!!!!