Тягам - месяц, есть вопросы...

Всем привет! Ровно месяц ношу тяги (или эластики, пластиковые колечки, как они праильно называются?). Прикус дистальный, НЧ отклонена назад. Врач сказала носить максимальное количество времени. Вот и ношу и днем, и ночью.
По ходу ношения появились вопросы. Во-первых, натирают ли тяги вам щеки? Мне да, но я терплю, натирают не сильно. Во-вторых, как часто в течение дня вы нацепляете новые тяги? Я в основном с утра новые из пакетика достаю и одеваю. А потом в течение дня (после еды и чистки зубов) цепляю те же, что и с утра. Это нормально? Просто может быть так, что сила тяг за некоторое время ослабевает и для лучшего результата следует менять тяги несколько раз в день (например, после каждого приема пищи и чистки одевать новые тяги).
В-третьих, я ношу тяги от нижних семерок до верхних троек (клыков). У кого дистальный прикус, вы как носите? Просто я неоднократно слышала, да и другой орт мне говорила, что при дистальном прикусе тяги носят от нижних шестерок, но не от семерок.