Аппарат Норда заменили на пластинку!

Всем доброго времени суток!
20 января мне наконец - то сняли аппарат,носила его 4 месяца(это очень мало),сняли из - за того,что зубы начали выворачиваться в ненужную сторону,одним словом поползли к десне.Вместо аппарата поставили пластинку,чтобы зубы вернулись назад,в правильное положение.
Сказали,что носить ее месяц,потом ставить бреккеты!
Радует то,что после долгих мучений дали месяц на передышку,после снятия аппарата зубы очень сильно болели, но на следующий день боль стихла,при приеме пищи сказали снимать пластинку,это ещё более облегчает процесс.
Как мне говорили и я читала в блогах,то что бреккеты - это тоже постоянно больно?

Спасибо за поддержку!