ГИГИЕНА

Мне вот стало интересно,(или что-то не дочитала) у всех такой арсенал приспособлений для чистки зубов (я тут в одном альбоме увидела столько всяких штучек для чистки:куча зубных щеток,уйма ершиков,несколько видов ополаскивателей и еще куча всего,неужели человек всем этим пользуется???!!!) Я пользуюсь обычной щеткой,причем жесткой,и ершиками,ну может иного зубной нитью(не сдружилась с ней).Да и какой пастой чистить,я понимаю,что с содержанием фтора и всего такого,а старый добрый колгейт подойдет???
Очень НЕ хочется испортить свои зубы своей глупостью