правилааа
а честенько ли вы, пренебрегаете запретами?? ну например: зубы чистить после каждого приема пищи, не есть орехи, не брать в рот леденцы и так далее и тому подобное?
Комментарии
зубки я итак всегда чищу после еды, потому что пища застревает и чисто с эстетической точки зрения это не очень. леденцы ем. все почти ем, просто стараюсь быть аккуратной
Ем всё...не пью спрайт/колу/фанту, всего 3 раза пила за 3,5 месяца)
чищу не после каждого приема, ибо долгое время нахожусь в не дома
Ем почти всё ,даже орехи ,пью шампанское ,хотя мой орт запретил,но результат радует всё равно
ем всё, даже орехи, главное аккуратно
а чистить после каждого приема пищи не получается, так как в школе я бы странно смотрелась с щеткой... зато языком вычищаю почти профессионально 
если дома, то чищу
я как дело дойдет до фотика, выложу рекомендации по поводу чистки и запретов, орт мне брошюрку дал
Я вот завтра устанавливаю и даже не знаю что вообще можно есть) Орт сказал что всё объяснит, но я в замешательстве) Такое ощущение что буду ходить постоянно с грязными зубами. Может похудею, зато)))
sashen'ka эта брошюрка есть у каждого я думаю))) Некоторые нарушают запреты, в том числе и я иногда позволяю себе глупости : Полощу каждый раз после еды, чистить очень редко получается... Кушаю почти все,но аккуратно)
я ток не грызу ничего,а так....очень люблю колу и подобную гадость.чистить стараюсь после каждого приема,но если не выходит ограничиваюсь полоскнием
я ем все, что можно и что нельзя 
но зубы чищу старательно и не пренебрегаю этим.
Ем ВСЁ!.. но аккуратно. Избегаю ирисок, тянучек и т.д., потому что их реально неудобно потом вычищать) и да, в последнее время стала пить чай с молоком, чтоб не красить лигатуры лишний раз)
пью водку
пью водку
А, забыла: еще не ем сухарики, козинаки и грильяжи)
ReemKz 
как вариант для тех у кого эстетика)))
я вот про леденцы вообще не слышала (в смысле, что их нельзя). я их не раскусываю, просто рассасываю - они мне жвачку заменяют.
чищу зубы исправно - после еды. даже в универе стараюсь чистить мини-щёточкой.
и орешки не ем. просто не люблю 
ем всё,чистила по началу как надо,а потом стала просто 2 раза в день(но качественно),а после еды зубочисткой чищу и водичкой полоскаю)
ой,нет 
мороженое не ем (пару раз только растаянное ела)
Я ем всё,исключила только тянущееся всё(типо сникерсов всяких)..=))Хорошо,что брекеты металл,так что и красящее всё ем=))Чищу 2 раза в день..=)После еды зубачистка+ополаскиватель меня спасают=)
Я ТОЖЕ ЧИЩУ НЕ ВСЕГДА, НО ПО-ВОЗМОЖНОСТИ СТАРАЮСЬ! А ВОТ ГАЗИРОВКУ ВСЕ РАВНО ПЬЮ, НЕ МОГУ Я БЕЗ НЕЁ! 
НУ А ШАМПАНСКОЕ ВООБЩЕ НЕ ЗНАЛА ЧТО НЕЛЬЗЯ
Для меня особых правил не существовало)))Единственное в чем ограничивала себя-мороженое))Чистила зубы 2 раза в день!А после еды,как и многих спасали зубочистка,ополаскиватели,и да...жвачка)))от неё я так и не смогла отказаться)Замки отлетали несколько раз на жевательных зубах,приходила к орту,делала невинные глаза,типа не знаю от чего замочек мог отлететь)))а на последнем приеме орт сказала: "Ну надо же,все замки на месте" Вообщем, плохой из меня брекетоносец...)))(говорю в прошедшем времени,потому что завтра снимаю 
)
я лентяйка, чищу после каждого приема пищи только дома)пью кофе несколько раз в день,через месяц после установки попробовала грызть орехи-получилось)потом решилась на мороженое, все отлично)ну и сейчас спокойно жую жвачки)))))я злостный нарушитель правил 
тьфу, тьфу, тьфу, брекеты не отлетали ни разу)теперь мечтаю вгрызться в яблоко, но это еще не скоро, к сожалению(
после того как у меня 1 января отвалился брекет после поедания граната - да, я соблюдаю все что касается еды (кроме сладного )
Я думала я одна такая пофигистка!!!!Пью все,кроме водки,не нравится 
,ем все!!!
о, все мы люди)) я стала есть мороженое. Ну просто мама накупила, грех не съесть на халявку))) и понеслось. вроде как теряют эфективность дуги от него, я стараюсь подтаявшее есть. А чего нельзя спиртное? Я пью и жевачку жую и сухари (размочив в чае, кофе). вообще подсела что-то на сухари, готовлюсь к тюряге (тьфу тьфу тьфу) 
что я еще ем.. да все! даже рафаэлку аккуратно жую, хоть там и орех. не могу откусывать печенье и прочее, все макаю в чай/кофе/какао. Сникерсы и прочее не ем. не потому что боюсь брекет сорвать, я уверена можно медленно съесть и все окей, а потому что жалко денег на них и вредят фигуре. Но если мне насильно всучат, то конечно ем)))))
Все мы грешники и грешницы...)
леденцы......моя слабость я всегда с леденцами))))))