У меня вопросы к брекетоносцам ))
С того момента как я появилась на сайте вопросы задавали вы, но и у меня есть пара-тройка вопросов к вам. Так как это интернет, всё очень завуалировано и виртуально, возможности нет разглашать ваши ответы вашим врачам. Поэтому очень надеюсь что вы будете говорить правду и только правду. И так, вопросы:
1. Вы действительно носите тяги так, как говорит вам врач (я о продолжительности ношения тяг - круглосуточно/ только дома/ только на ночь/ надеваю перед приёмом, чтобы врач подумал(а) что я носил(а))
2. Сколько времени вы тратите на чистку зубов? Делаете ли вы всё, в плане гигиены, что вам говорит врач?
3. Вы действительно выполняете все рекомендации врача в плане питания? Ничего никогда не грызёте, жёсткого не кусаете, и т.д.?
4. На кой чёрт вам сдались эти яблоки. Вопрос возник из-за дневника Ennelyne и из-за того, что каждый второй пациент говорит - вот сниму брекеты и съем яблоко. Просто страна яблокоедов какая-то. Почему не грушу? Яблоко вкуснее и полезнее когда его кусаешь от целого, а не от четвертинки? Да и процент отклеек брекетов от леденцов или огурцов выше, чем от яблок. Не могу понять, почему половине брекетоносцев так сдались эти яблоки
Комментарии
5. Было 2 раза, один и тот же зуб 7ка. в конце концов орт мне просто обрезал дугу, видимо это не критично было есть там этот брекет или нет.
6. раньше было, но я начала пользоваться ополаскивателем Лесной бальзам, всё больше не кровоточат)
1. пока нет и скорее всего не будет, т.к. познова-то 
с прикусом работать (со слов врача), да и не критично в моем случае:)
2. пару минут обычной щеткой, а по вечерам потом еще пучко-образной вокруг брекетов; или же электрической щеткой с насадкой орто. раз в несколько дней по-вечерам прохожусь еще и флосом.
днем полощу тщательно водой или другой жидкостью после каждого приема пищи.
с ершиками я не сдружилась, отдаю предпочтение пучко-образной щетке:)
моя стоматолог всегда мною довольна в плане гигиены, а ортофея никаких особых указаний не давала:(
Александра, интересно ваше мнение по поводу пенок очищающих, типа SPLAT, других не знаю пока.
3. с момента установки стоят надкусочные пломбы на 6-ках, тут особо не погрызешь и не покусаешь 
.
хотя их немного уменьшили и жевать стало чуть легче. все равно в основном мягкая еда или же порезанная на кусочки.
к жевачкам ровно дышу, тобиш даже не тянет попробывать.
4. обожаю яблоки!!! и вообще все овощи и фрукты!!! - употребляю по-светски, с ножом (и иногда с вилкой, если в приличном месте), разрезая на мелкие кусочки:))))
5. вот сейчас хожу с болтающимся на дуге брекетиком Damon Clear с 1-ки на ВЧ:(
завтра обещали приклеить.
6. очень редко, как правило когда меняю на новую щетку, да и то в области коронок на жевательных зубах (есть у меня одно проблемное местечко возле коронки, где любит скапливаться всякая гадость, но мы с ней поборемся 
я тоже хочу поучаствовать в соц.опросе!!! 
с удовольствием отвечу на эти вопросы))
1. тяги мне еще не дали. но когда дадут буду носить как положено. правильно сказала Anetka - это в моих интересах))
2. зубы я чищу после КАЖДОГО приема пищи. даже если апельсинку одну съела. на учебе нет возможности почистить зубы, поэтому я кушаю только дома. на учебе даже если нахожусь с 8 утра до 5 вечера все равно не ем!!!!! даже йогурт!!! 
НО что касается того как тщательно я чищу зубы, я бы сказала что не на 100%. честно - ленюсь пользоваться ершиками. пользуюсь пастами сплат, одна из которых отбеливающая. чищу ей периодически. врач на гигиену мою никогда не жаловалась))
3. я ничего не откусываю (только мягкое). ничего не грызу и ничего не щелкаю. мне это не составляет труда - орехи,семечки я и так не люблю, яблоко могу раз в полгода съесть - порежу на кусочки.
обожаю гранат!!!! и знаю что его нельзя. поэтому не ем его с тех пор как по его причине отвалился брекет.
4. яблоки мне не нужны и у меня нет дикого желания что-то кусать своми зубами. я слышала что бывшим брекетоносцам не советуют сильно увлекаться откусыванием. это правило мне будет не сложно соблюдать.
5. брекет отвалился 1 раз. по моей вине. ела салат "гранатовый браслет". знала что нельзя гранаты!!!! думала, что потихоньку получится покушать. отвалился предпоследний брекет (по-моему его называют "замок или труба???") после этого гранаты не ем)))
6. зубы никогда не кровоточили.
1.Тяги пока не ношу,
2. Чищу зубы 4-5 раз в день, утром и вечером особо тщательно. Периодически использую ёршики, флосс, каждый день пользуюсь полоскалкой Сплат. Иногда реминерализующий гель Рокс использую... но эффекта не вижу от него))
3. С питанием никак себя не ограничиваю, просто в принципе бублики, жвачку, мороженое не ем Сухарики могу себе позволить, размачивая их во рту.
4. Яблоки никогда не любила кусать)
5. Отклеился во 2й раз брекет на нижней 6ке. Вроде и приклеили его как можно ниже, но верхняя 6ка всё равно скусывает его. Ещё на верхней 6ке стоматолог случайно отрывала брекет.
6. Кровоточит только моя проблемная десна между 6 и 7ой, а с остальными всё okay)
Вредитель-зубастик
не отклеивалось ничего тьфу тьфу
оооочень редко бывает, когда м\у зубами что-нибудь застрянет, использую зубную нить. во тогда может немножко кровоточить. с чем связано не знаю...?
1. тяги еще не ношу. но если придется - буду носить как скажет врач, потому что я хочу получить результат))
2. поначалу чистила зубы после каждого приема пищи, а теперь, через полгода, разленилась. чищу утром после завтрака и вечером перед сном, а днем чищу очень редко... всегда чищу щеткой и ершиками, а пару раз в неделю прохожусь флосом. врач все еще довольна моей гигиеной, хотя это странно, чищу-то редко...))
3. ем все подряд, разве что не кусаю очень твердое резцами, кусаю клыками, а иногда и 6-7-ыми.
4. я и до брекетов разрезала яблоки на 8-10 частей, так что сейчас не испытываю никаких проблем с яблоками)))
5. за полгода ничего не отклеилось, что меня радует, ведь я и чипсы ем, и жесткие печеньки, и козинаки...
6. десны кровоточили пару раз, когда я забывала почистить промежутки флосом, и десна воспалялась. метрогил дента за пару использований все исправлял.
Я только начинающий брекетоносец,но с удовольствием отвечу на вопросы)))
1.Тяг пока нету,но доктор сказала,что будут месяца через 6,как только на НЧ поставим и зубки в ряд встанут.Буду стараться носить как положено,посмотрим что из этого выйдет!
2.На чистку уходит минут 8-10.Сперва чишу обычной щёткой жевательную поверхность зубов.Потом V-образной ту сторону,где брекеты.Ну и в заключении ёршиком прохожусь.Чищу после каждого приёма пиши.Посмотрим,что на следующем приёме скажет мой доктор по поводу гигиены?!
3.Стараюсь выполнять всё!Твёрдую пищу режу на кусочки,а что касается орехов,то не люблю их.Мороженое как-то тоже особо не люблю.А жвачкой и до брекетов не увлекалась.Правда леденцы из редка ем((((
4.Яблоки люблю,но за 2 недели не ела ещё не одного.Раньше до брекетов, я постоянно их нарезала на кусочки,либо ложкой выскабливала мякоть....ммммм вкуснотень))))))))
5.тьфу-тьфу-тьфу,пока всё на месте.....надеюсь,что и дальше так будет!!!!
6.Ни когда не беспокоили десна!
За полтора месяца ношения правила почти не нарушала, но чай и кофе люблю горячий. И если в первое время разбавляла водой, то потом стала пить как и прежде. Сижу в данный момент, читаю ваш пост, выпила кофе, а накануне своим купила грецких орешков погрызть. Сижу и думаю "Ну ведь вроде не сильно твердые они, погрызу ка я тоже осторожно" Ага! погрызла! жевнула - слышу хруст! думаю-ну всё! отклеился, вот балда я непутевая! Оказалось это с хрустом выскочила дуга! Кое как её засунула обратно-весь дом на уши подняла! Муж уже кусачки из инструментов вытащил- "давай, говорит, ими попробуем" 
Яблоки кушаю нарезанные маленькими кусочками.
Тяги пока не ношу.
Чистка утром-V-образная щетка. Вечером-V-образная, обычная мягкая с острыми щетинками (хорошо вычищает между зубов), прохожусь ершиками и нитью, в завершение полоскалка Элмекс- на ночь. Иногда по вечерам сил просто ни на что не остается и поэтому нить "отдыхает".
1) тяги еще не назначали, но как скажут, так и буду носить
2) зубы чищу, как сказал орт, даже нитью пользуюсь, хотя и не понимаю почему- ершик свободно проникает между зубами и все вычищает
3) да, выполняю, т.к. не хочу ходить с отклеенным брекетом(орт принимает всего лишь 2 раза в месяц и попасть на внеплановый прием достаточно проблематично
4) яблоки люблю и действительно, почему-то хочется их кусать именно сейчас, когда стоят брекеты
Приветик.
1.Тяги ношу строго как сказал врач,снимаю только когда меняю.Кстати мне доктор мой сказал менять через два дня,я испрано меняла ,а на приёме она сказала что я меняю чаще,типа так нельзя,это вредно когда все так быстро,она так увидела...хотя я меняла строго через 2 дня.
2.Первое время чистила постоянно,и подолгу,а сейчас полоскаю днём после еды ,и ёршики рокс использую,ну а глобальная чистка на ночь минут 7 точно.Гигиенисты на приёме сказали что всё в порядке с чисткой.
3.Не все рекомендации соблюдаю,жвачки жую,но не грызу ничего,брекет один раз отклеивался,его вообще сняли и приклеили туда через 3 месяца,вот.По яблокам не страдаю,только хочется шашлык не на мелкие кусочки,а как все,но и то -больше хочется ровных зубов,и улыбаться всем,не стесняясь своей улыбки.
5) брекеты пока(тьфу-тьфу-тьфу) не отклеивались
6) десны не пока кровоточат, хотя и есть парадонтит
1. Тяги ношу как и сказали по 12ч, иногда даже дольше.
2.По разному, обычно мин 5.Когда не было ирригатора уходила 20-30 ми из за флосса.
3.Есть стараюсь аккуратно,жесткого не грызу, орехи-табу для меня.Вот только от газировки и мороженного отказаться не могу.
4. Мне тоже хочется яблоку укусить!!После снятие купля кило 5 крупных, сочных голедонов) Наверно это психология, хочется чего нельзя..груши я и сейчас могу ест,они мягче яблок.
Отвечу и я тоже:
1. Поначалу носила тяги почти круглосуточно, потом начала лениться и надевала только на ночь, и перед походом к орту) Но на лечение это, как мне кажется, не повлияло, все равно тяги со временем отменили, т.к. орт осталась довольна моим прикусом.
2. Времени на чистку трачу много, после каждой еды чищу обычной щеткой и щеткой на батарейках. В кафе иногда ограничиваюсь зубочисткой, но дома все равно потом чищу. Никаких специальных ершиков мне не выдавали.
3. В плане питания ем всё, кроме орехов, козинаков, сухарей, сушек и т.п. твердой еды. Мороженое и попкорн ем спокойно)
4. Яблоки не очень люблю, иногда ем их, порезанные кусочками. Больше скучаю по сырой морковке)
1. Когда надо было носить тяги круглосуточно, носила круглосуточно. Когда надо было надевать на ночь, иногда филонила. В последние полгода откровенно забивала и надевала на ночь через раз, но все равно все исправилось. Не идеально, но на идеал я тоже забила, потому что и так все было очень долго, а результат мне нравится. Перед приемом я наоборот их снимала.
2. От 15-20 до 5 минут. Это зависело от периода ношения и от времени суток, когда я чистила зубы. Сначала надраивала зубья как фанатка, потом поспокойнее стала к этому относиться, но тем не менее по возможности чистила каждый раз после еды плюс ирригатором на ночь. С 1 июня 2011 года оставила одну щетку и иногда ершики. На зубы это никак не повлияло, кариесов новых не появилось. По поводу гигиены врач мне никогда замечаний не делала.
3. Ела все, кроме казинаков, и даже иногда кусала пресловутые яблоки зубами. За 2 года 7 месяцев ни разу ни один брекет не отвалился.
4. Яблоки ем нечасто. И у меня никогда не было Мечты после снятия впиться всей челюстью в яблоко.
6. боюсь, зубы не могут кровоточить... по той причине, что состоят из твердых тканей...
1. Тяги еще не ношу, но буду носить как врач скажет, єто же в моих интересах поскорее исправить прикус...
2. Чищу после каждого приема пищи, на работе щетка и паста тоже всегда со мной)))) минут 5 максимум, чаще 2-3мин. Ершыком пользуюсь 2 раза в день, сейчас это много времени не занимает, т.к. зубы в ряд стали наконец-то Пару раз ортша хвалила что хорошая гигиена и жаловалась что в некоторых пациентов приходиться картошку с под дуги вытаскивать 
3. Ем все
4. Не мечтала о яблоках
5. Оййййй....много. Начну сначала если вспомню все 
Сразу после установки ВЧ потеряла 7-ку, не знаю как, ничего не кусала и назад ее не приклеели. НЧ - катастрофа, за 2 дня 4 брекета отклеились (два сразу после установки, домой не успела дойти, потом еще 1, и ночью 1). Потом 1 раз по моей вине - чеснок кусала и скусила брекет 
Ну и на приеме раза 3 отпадал в руках у ортшы когда она пыталась впихнуть невпихуемое. А еще раз сразу после приема она соединила единицу с кликом на НЧ цепочкой резиновой, чтобы развернуть единицу, в итоге клик не выдержал, и брекет отпал через 15мин.
6. Не кровоточат
Вредитель-зубастик, тоже хочу Вас поблагодарить за ответы .
Что касается меня:
1. Тяги ношу по ночам, в выходные круглосуточно.
2. На гигиену уходит минут 10-15: ортощетка, монопучковая, ирригатор. До БС десна кровоточили (из-за скученности), как приобрела ирригатор стали меньше, сейчас забыла что это такое. Чувствительность зубов тоже была до БС, сейчас как ни странно нет. Про профчистку скорее я орту говорю.
3. В плане питания самое главное ограничение - это комбинация горячего и холодного. Скорее есть внутреннее ограничение - ничего не кусаю, всё режу, привыкла быстро, тем более не всегда есть возможность почистить зубы, чтобы пачкать фасад, к тому в передние брекеты еда почему то сильнее забивается, ну и вообще не будешь же чистить каждый раз как что-то откусишь. А на задних зубах может расстояние больше, поэтому полоскание помогает. Твердую пищу ем, например орехи, просто закидываю их на жевательную поверхность задних зубов и всё. Тьфу, тьфу, тьфу, брекеты не отлетали. Вот дуга ломалась.........
4. В плане яблок я не любитель, хоть присоединяюсь, скорее это символ, запретный плод. Я больше мечтаю впиться в кукурузу
Блииин! Ну только орту моему не говорите....ТТяги мне не устанавливали, но чищу зубы иногда не три раза в день и не так тщательно как он сказал....ну вообще стараюсь...но это старание ограничивается понедельником и утром вторника=))) И я иногда ленюсь ершиком чистить...Правда до "вытаскивать картошку" еще не доходила...зубочисткой всегда еду убираю из брекетов. И еще я ем орешки и морковку иногда откусываю...ну тут дело в том, что из-за брекетов просто нереально откусить что-то...они же мешают...и зубы иногда болят....Яблоко обязательно откушу...хоть и не люблю яблоки! Чтобы как в рекламе блендамед=)) Типа "посмотрите какие у меня красивые и здоровые зубки!!!" И обязательно зеленое и перед зеркалом=)))
Я - человек дисциплинированный, и тяги ношу и зубы чищу, но результат все равно не очень радует. Налета много и появились белые точки.
Один раз отлетала трубка с семерки, но она была плоховато приклеена и отвалилось после ночевки с сыном в больнице (может на нервной почве что-то сильно грызанула).
Десна не кровоточат, но врачу не нравятся. Перед снятием сказала 10 дней полоскать бальзамом, чтобы укрепить десна.
1. Тяги носила так,как врач говорила)Поэтому меня всегда хвалили за это))
2. Скажу честно,чистила нормально только 2 раза в день,утром и вечером,минут 7-10,в остальное время-зубочистка,ополаскиватели и да...каюсь...жвачка)))была очень удивлена,когда на чистке после снятия БС стоматолог похвалила за "отличную" гигиену)я думала ругаться будет,что недостаточно хорошо следила...но это наверно от зубов тоже зависит..некоторые хорошо следят,а белые пятна все равно остаются...вообщем,повезло мне))
3. Ела всё,даже кедровые орешки щелкала))единственное,старалась передними зубами не кусать,но только передними)
4. Никогда не ограничивала себя в поедании яблок))да,кусать от целого не могла,но от половинки запросто))так что,такого желания не было)
5. Конечно отлетали)))я же все все все ела и грызла)в основном страдали замки на 6ках,один раз отлетал с 5го зуба на НЧ,причем вместе с дугой отломался...как так произошло не знаю,всего-то шашлык кушала .Иногда мне их даже не ставили обратно...пока тяги не носила,на последних зубах они были не нужны)Было забавно,когда пришла как-то на прием,уже почти перед снятием и орт сказала: "ну надо же,все замки на месте,чудо!!"
6. Не кровоточили пока носила БС, после снятия появилась такая проблема((лечу и пью витаминки)
barbaris, очепятка вышла. Десна, конечно )
1. Тяги пока еще не носила
2. Утром и вечером 5-7 мин. всеми видами щеток. а в течении дня-ополаскиватель либо простая щетка.
Орт советовала флосы, но у меня даже суперфлос пока с трудом меж зубов проходит, пользуюсь редко, промежутки страдают(
На приеме орт говорила что верхние хорошо чищу. про нижние ничего не сказала
3. Ем почти все, и твердое, и липкое, но мелко порезанное. Почему то до сих пор боюсь есть мороженое, стараюсь только перед сменой дуги или наполовину растаявшее по чуть-чуть.
4. Яблоки обожаю! но и в мелко порезанном виде они мне нравятся не меньше
5. За 8 мес отклеивался 2 раза один и тот же брекет на 7ке.
6. Десны никогда не беспокоили
Просто страна яблокоедов какая-то. - точно, тоже заметила
таким желанием не горю)
а еще раньше ела и видела кровушку на фрукте 
поэтому тоже наверное желание грызть что-либо отбито
да, с деснами проблемы раньше были, но сейчас уже лучше (при чистке иногда кровоточат 2-ки)
Пока все брекетули на месте, ем аккуратно, не кусаю ничего, с брекетами ведь не удобно нифига, и рисковать не хочется лишний раз.
По поводу гигиены: поняла что всегда меньше минуты тратила на чистку, вы писали кажется, что от 2 мин надо, решила исправляться 
вот чищу 2 мин, но у меня рука отсыхает!! реально. не знаю как можно посвятить 10-15 мин 
это же вечность по времени покажется ))
ну в общем креплюсь)) сажусь на ванну, засекаю время и чищу-чищу-чищу.. надо привыкать
1. Врач сказала, носить ночью и по возможности днем. На ночь одеваю всегда, днем очень редко, потому что неудобно))
2. Чищу если есть возможность, после каждой еды. Если не дома, то стараюсь прополоскать хотя бы. Вроде с эмалью все нормально пока, даже белее зубы кажутся с брекетами, почему-то 
3. Рекомендаций в плане питания почти не было. Только не кусаю жесткую пищу передними зубами, что бы не откололись. Ну а орехи и т.п. жую на внутренней стороне зубов.
4. Яблоки люблю!)) Не кусаю целое, вот и всё. Разрезаю на пополам, этого достаточно!
5. Ничего не отклеивалось! Даже странно, некоторые пишут, что постоянно что-нить отклеивается...
6. Кровоточит очень редко, когда уж очень рьяно чищу и десну задеваю.
1. На ночь практически всегда, а днём по мере возможности.
2. Перед сном чищу минут 15. А днём либо просто прополоскаю, либо ёршиком пройдусь. Ортодонт ничего не говорит, а стоматолог похвалила за отличную гигиену.
3. С питанием никак себя не ограничиваю.
4. Редко ем яблоки, поэтому такого желания у себя не наблюдаю.
5. Отклеился брекет на 7-ке на след. день после установки.
6. Нет.
1. тяги. носила постоянно. но позволяла себе самодеятельность, которую вы, как врач, наверное, осудите. одну из тяг носила в два раза сильнее, чем доктор прописал. нашла у своего мч, экс-брекетоносца, недоиспользованный пакетик тяг с тем же диаметром, но в два раза сильнее и надевала их на ночь вместо своих. ай-яй-яй, наверное. а еще, когда диагональную тяг отменили, все равно надевала ее ночь, потому что казалось, что центр убегает обратно. т.е. я нарушитель в обратную сторону, что тоже, наверное, нехорошо.
по поводу исправности ношения в свое время наткнулась здесь на ветку, где разоткровенничались тягоносители. там все хором писали, что постоянно забывают про эти тяги, кто после еды забывает, кто просто по утрам забывает надевать. кому-то слишком неудобно и он забил. почитала - пожалела врачей, которым приходится рассчитывать на сознательность этих оболтусов.
2. благодаря вашим внушениям стала чистить с секундомером. мне всегда казалось, что чищу минут пять. оказалось - 2-3. теперь, глядя на часы, чищу 3-4 минуты, как вы рекомендуете. два раза в день, утром и вечером. плюс вечером ирригатор.
кстати, всем советую почистить зубы с часами. вы удивитесь тому, сколько длятся ваши "5 минут".
3. многое из запретного не ем и в мирное время. очень боялась потерять брекет, поэтому всегда очень осмотрительно выбирала еду и способ употребления. практически отучилась кусать. только жевала. ни один брекет не пострадал.
4. ну вы ж понимаете: запретный плод сладок. хочется того, чего нельзя. отсюда это маниакальное желание. кстати, мне хватило одного раза яблоко покусать. зуд прошел.
5. см. 3
6. вроде, бывало до брекетов. но в незапоминающихся масштабах. сейчас нет.
1. я ношу как сказал, но иногда забываю и испытываю от этого дискомфорт. например легла в кровать, только засыпаю и тюк в голову: забыла тяги надеть. Я или вскакиваю и иду за ними (ничто другое даже атомная война не вытащила бы меня из теплой постельки) или забиваю и думаю, что от одной ночи ничего не изменится. зависит от не знаю чего. Но если я забуду утром надеть и на работе замечу, то очень мучает чувство вины, злюсь на себя! В целом соблюдаю носку. В маленькие пакетики отсыпала тяг и разложила: с собой в сумку, в кровать, в ванной и теперь уже если вспомню сразу надену и не буду мучаться. Но щас временно вообще орт сказал не носить, сказал, что слишком быстро двигаемся, дыры от удаленных пятерок на ВЧ сошлись почти, и это не хорошо.
2. Врач вообще ничего не говорит. Поменял дугу - свободна. Чищу щеткой, ершики для меня нефункциональны, не вижу смысла ими чистить, все и щеткой очищается, минут 5 хватает зубы почистить. Иногда электрощетка, профчистка раз в полгода, хочу вот ирригатор как-нибудь купить, но не уверена что буду им часто пользоваться, будет пылиться наверняка, я в последнее время пофигистка стала, поначалу вообще по полчаса зубы чистила.
3. ну да в общем, боюсь кусать, уже 1 раз отклеился брекет не знаю от чего. В последнее время подсела на сухари, ну я их макаю в чай и они мягкие становятся. яблоки на кусочки и все подобное твердое. Вообще не хочу твердого, мне кажется у меня отрофировались челюсти, меня напрягает жевать, как-то мышцы болят чтоли)) беру яблоко и на терку тру и ем эту кашу, в блендере как-то крупно получается измельчать, а мне ж лень жевать. Я отвыкла от жевания. А еще эти надкусочные пломбы, хоть я к ним и привыкла, но жевать получается хуже. вот правда мороженое нельзя ж, а я забила на это и ем. ничего не случается, я подтаявшее ем и не откусываю его.
4.про яблоки. Во всех рекламах паст, щеток, красивых зубов короче люди откусывают яблоко с довольным лицом и этот факт так запал в душу, что думаю все хотят тоже так сделать и я в том числе. Чтобы увидеть на яблоке следы от ровных зубов, а не от кривых, как раньше. Это наверное больше психологически, чем люди так влюблены в яблоки. Что на куски резать, что так кусать - яблоко остается яблоком.
1. до тяг мы пока не дошли)
2. я чищу зубы минут по 5, после каждого "крупного" приёма еды. если что-то перехватила - полощу рот и ёршиком прохожусь, чтобы кусков еды не оставалось.
3. поначалу выполняла полностью потому, что было больно что-то жевать/кусать) сейчас по состоянию - если чувствую, что могу это откусить - кусаю, но без фанатизма)
4. я яблоки натираю и ем) или кусочками режу. или пеку до мягкости. или фреши делаю 
5. у меня регулярно отваливается замок на верхней левой 7-ке, дохтур говорит, что у меня там дополнительный бугорок на зубе, и из-за этого брекет не совсем плотно прилегает.
6. да, дёсны кровоточили при чистке зубов.. видно, когда зубы активно двигались.. или фиг знает почему.
Спасибо всем огромное за ответы! Рада за вас, что все такие прилежные носители тяг. У меня прям комплекс появился из-за нерадивости некоторых моих пациентов
Что касается гигиены - все тоже молодцы, но хотела бы обратить ваше внимание на ответ Sonya, так как подозреваю, что те из вас, кто вроде как прилежно чистит зубы и жалуются на налёт, действительно питают некоторые иллюзии по-поводу 5-ти минут.
ЧАСЫ В ВАННУЮ!!!!
1. До тяг дело еще не дошло.
2. Вечерняя чистка очень долгая. Сначал M-щетка, потом ершик (кстати, надо на него пасту намазывать или нет?), потом монопучковая ближе к деснам, обычная (как обычно) + ирригатор и нить хотя бы два раза в неделю (мучаюсь, но даже между 6-7 пропихиваю). Утренняя почти такая же, но без нити/ирригатора. Днем как получится (обычно не получается). А еще вечно ругаю себя, когда перекусываю шоколадом. После каждого кусочка зубы не начистишься, а отказать себе не могу.
3. Нарушаю. Вафли-орехи-яблоки ем, мягкие груши кусаю. Колу не пью.
4. Яблоки - да! Я из тех, кто мечтает. Я вообще мечтаю опять начать получать удовольствие от еды, когда ее можно прожевать.
5. Ничего не отклеивалось.
6. После второй смены дуги случилась неприятность - воспалились десны. Первые дни все жутко болело, я чистила лишь бы как. Когда боль спала, я прошлась нитью между зубами, а она вся в розовый окрасилась. Я страшно испугалась, купила пародонтическую пасту, полоскалку Лесной бальзам и солью-содой каждые 4-5 часов полоскала, через дня три все прошло. Обещаю себе, что на третьей смене дуги, как бы больно не было, на гигиену забивать не буду.