болит височно-челюстной(

болит сустав очень. отчего - не знаю, предположительно от тяг. хотя я их уже месяц ношу, чего ему болеть?
рот открывается где-то на 2 см, дальше - больно и некомфортно совсем.
жевать неприятно, чувствую ограничение подвижности..