Интересует
БС поставила, находясь в отпуске, очень скоро выхожу на работу и не знаю КАК в моем "сумасшедшем" графике БЫТЬ с гигиеной полости рта и питанием ( рабочий день с 8 до 17,но ни разу за год работы я не уходила в 17ч., бывает, что задерживаюсь и до ночи + суточные, даже не знаю как к орту будут ходить на приемы-он приезжает по субботам, а нас по субботам вызывают работать). Подскажите, плиз! 
Комментарии
дополнительный комплект щеток на работу + флосс
что такое "флосс"?(я новичок еще пока в зубном деле, для меня подвиг поставить БС,через свои страхи переступила 
)
флосс - это зубная нить ))
а вам что, не рассказывали как ухаживать за зубками? 
нет, всучили памятку в зубы о том, что не надо холодное и горячее потреблять((
мне про холодное-горячее ничего не говорили
нужно купить специальные щетки: ОРТО, ершики и монопучковую (я без нее обхожусь) + зубную нить
чистить зубы 3-5 минут после каждого приема пищи
в конце чистки делать массаж десен (щеткой)
мне еще полоскания фтором прописали, но я их не делаю
щетка и ершик у меня есть, про массаж и полоскания не слышала
зубная нить, полоскайте просто ротик, чисьте зубки, все что угодно может вам быть предложено;)
а к орту дак это же не на весь день,один день в месяц отпросились побежали и усе
зубы чистьте на работе
к орту нельзя на часик отпроситься? это же всего лишь раз в месяц