Новые тяги :(

Был вчера на очередном приёме у ортодонта. Установили ещё пару кнопок, на внутреннюю сторону зубов(для тяг). Врач спрашивала как часто я носил тяги до этого, я сказал что не так часто как хотелось бы. В итоге, она мне пригрозила становить нёбный расширитель, если я не стану носить тяги постоянно. Вот теперь уже сутки не снимаю два пары тяг, зубы болят так, словно мне первый день брекеты установили... ((
Спросил, на счёт того, не нужна ли мне проф. чистка(например air flow). Так как зубы я чищу не так как предписывали - каждый раз после еды, а только два раза в день, порой только один. Но мне сказали, что всё хорошо, налёта нет и чистка не требуется. Ну хоть что-то приятное сказали))

З.Ы. Опять вспоминаю кашки-пюрешки, потому как жевать очень больно.