Не ленимся чистить зубки)
Если будешь чистить зубки
Вечерком и по утрам,
То противные микробы
Не страшны твоим зубам! 
А сколько раз в день Вы чистите свои зубки?
Комментарии
после еды, 2-3 раза в день
Я лентяйка. Чищу 3 раза: утром, после завтрака, и перед сном. А на работу щётку не таскаю. После еды хорошенько полощу рот и, если нужно, удаляю остатки пищи маленьким ёршиком или зубочисткой.
вообще эта чистка начинает надоедать)а ведь это только начало),можетднем можно просто полоскать рот?кто знает?
я после брекетов настолько привыкла чистить зубы, что сейчас чищу после каждого приема пищи и могу даже просто так пойти и почистить, потому что мне так захотелось
Мне орт говорил, что достаточно хорошо чистить 2 раза в день (утро-вечер). Но я чищу после каждой еды, даже маленького кусочка....
у меня получается чистить 4 раза в день, утром, вечером, и на работе после завтрака и обеда.
Меня так пугают белые пятна на зубах после снятия брекетов, что я чищу зубы 5-6 раз в день. Я люблю кушать маленькими порциями, но часто, вот и получается так много)
Я наверное самый лентяй - обязательно чищу только после сна, перед сном не всегда получается, т.к. порой слишком уставший с работы прихожу, и сразу спать ложусь. После еды просто полощу водой с лимончиком + когда это требуется зубочисткой пользуюсь. Раньше ещё пенкой splat баловался, но разницы никакой. Спрашивал у орта, не сделать ли мне проф. чистку, на что она мне сказала:"Налёт отсутствует, зубного камня нет. Пока тебе это не нужно." Так что я не фанатик частой чистки зубов...))
С утра. Потом после завтрака. Обедать редко получается. А потом ужин, и как раз чистка после еды совпадает с чисткой перед сном 
А когда целый день дома, иногда стукнет в голову: хочу почистить зубы, иду и чищу)
kamylin, а с лимоном зачем?
1 раз вечером перед сном, чтобы ночью микробы зубы не подпортили. Иногда после какой-нибудь еды почищу 2 сек обычной щёткой с пастой. И ничего, нормально, ничего не почернело и дыр нет, по крайней мере не больше чем у фанатов чистки.
Для свежести) Так же лимон известен своими отбеливающими свойствами + предотвращает появление зубного камня и прочего налёта. Правда не стоит им злоупотреблять, а то и эмаль "убьёт".
Я чищу зубы 4, а иногда и 5 раз в день. Два раза из которых ирригатором.
После завтрака утром, потом после обеда и ужина. В течении дня если перекусываю чем-нибудь простеньким, не засоряющим челюсть, то просто полоскаю и все)иногда после этих перекусов просто ершиком прохожусь)
2 раза (утром и вечером). На работе неохото!
3-4 раза в день:
после завтрака - чистка + ирригатор
после обеда - чистка + пенка (держу на работе щетку, пасту и пенку сплат)
после ужина (если ужинаю дома) - чистка
и на ночь - чистка + ирригатор (обычная насадка + орто насадка) + пенка
после перекусов пользуюсь ершиком и пенкой
После каждой еды практически всегда, утром, вечером)))
Утром и вечером в обычные рабочие дни, а между приемами пищи полоскаю, а когда дома сижу, то могу много раз чистить после каждого приема еды)
Примерно 3-4 раза в день.
Утром - чистка щеткой и ершиками + ополаскивание.
После еды - просто чистка зубной щеткой.
На ночь - чистка щеткой, ершиками и супер флоссом + ополаскивание.
2 раза-считаю,что вполне
2 раза вполне хватает
я утром после еды,вечером перед сном и иногда на работе после еды
После каждого приема пищи,от 3 раз и больше))