Стресс? Авитаминоз???
Приветик, дорогие!
У меня такая неприятная ситуация сложилась за последние полгода 
Не знаю, что делать и очень боюсь!
Начну, как водится, с начала:
летом, вернувшись с теплых стран, у меня начали сильно слоиться и ломаться ногти! буквально за неделю они пришли в такое состояние, что пришлось их коротко обстричь 
Я, конечно, расстроилась, но жить-то надо продолжать!
Следующий этап: начали лезть волосы 
сначала немного (думала, линяю к зиме 
), потом все больше (подозревала, что стресс всему виной). Пока еще не облысела, слава Богу))))
Что-то мне подсказывает, что на очереди зубы 
Милые, подскажите, что мне делать??? Я пила кальций д3 никомед - совсем не помог((( теперь пью комплевит, тоже не фонтан! Может, кто знает хорошие витаминки для зубов-волос-ногтей?
Комментарии
даааа!!! мне еще в подростковом возрасте сказали, что она у меня немного увеличена! но тогда же сказали, что делать с ней что-либо не обязательно, в случае, если она не беспокоит. но у меня же это началось недавно!
Если ты вернулась с моря,то ломкие ногти после отдыха - это нормальная реакция. У меня всегда так - на отдыхе ногти так хорошо растут (тут и море соленое,полезное для ногтей, и не надо убираться и мыть посуду,от этих действий ногти тоже страдают),а возвращаюсь с отдыха,тут же начинают слоиться.
А вот волосы могут лезть из-за стресса. Ты могла понервничать пол года назад, а отголоски стресса только сейчас проявляются.
Думаю,просто надо попить какой-нибудь витаминный комплекс типа Витрума или дрожжи- тоже хорошая вещь! Плюс ко всему нормальный режим дня - хорошее питание и сон в достаточном количестве))
дрожжи? от них наверное сильно толстеют! а это не в моих планах)
я вот тоже думаю витрум попить...
если это стресс, то забавно получается: я нервничаю - у меня падают волосы. Я еще больше от этого нервничаю - они еще больше падают! замкнутый круг какой-то!!! а просто забить и успокоиться я не могу((((( такие клоки счесываю(((((((
Привет!
На самом деле то, про что ты говоришь, может быть признаком нарушения обмена веществ. У меня была похожая ситуация. У меня к тебе вопрос. Ты сидишь на диетах? Если да, и в них мало творога, рыбы, яиц, молока, то удивляться не приходится. Это естественная реакция твоего организма. Витамины - это всего лишь дополнение, а не замена того, что поступает из продуктов.
Желаю удачи
kukla1981, раньше сидела, сейчас пытаюсь просто не есть после 6-7 вечера. Нет, как раз таки все эти продукты присутствуют (кроме молока, не могу, тошнит от него)!
А как ты из такой ситуации вышла?
Sol Solitario: щитовидка она никак и не будет беспокоить, она не болит, а только дает подобные проявления.Возможно конечно, что действительно авитаминоз, но я больше склоняюсь к первому варианту..
к щитовидке?
кс, мне тогда еще говорили, что у меня нехватка йода. ух сколько я тогда морской капустки ела))))))) и пила йод актив))))
просто тогда же не было такого...чтобы волосы падали и ногти крошились...
ага Люба, к щитовидке.
Налегай на рыбу и творог!!! у меня все окрепло после 3 месяцев поедания рыбы и творога! чесно чесно. теперь всем советую)))))
Ксюнечка, а у тебя тоже такое было?
Хочу поделиться со всеми радостью))) только бы она не оказалась преждевременной (тьфу-тьфу-тьфу!)
допила компливит, купила витрум бьюти (ногти, волосы, кожа). волосы заметно меньше стали падать и ногти длинные выросли, хотя и хрупкие все еще... с зубами и так порядок)))))
я довольная))))
ой,я все опять пропустила=((((жаль,совет уже не к месту,но все же...на будущее...так же как и у тебя все было...и тоже вроде бы витрум бьюти немного помогли.Но когда все понеслось в последний раз, я порыла инет и предположила,что это все из-за нехватки витаминов группы В. Пошла и купила комплекс,в котором убойная доза витаминов группы В-Теравит Антистресс.Витамины помогли очень хорошо. Все прошло на глазах.Таких крепких красивых ногтей у меня по-моему еще никогда в жизни не было, волосы перестали выпадать, но...это было после первого курса. Я начала второй курс и о, ужас -усугибалсь моя давняя аллергия на один из ситаминов группы В, раньше реакция была местная - на уколы-чесалось место уколов, а после витаминов (второго курса) я стала часаться вся, стали появляться красные пятна на теле. Может,на тот момент хватало витаминов группы В и витаминный комплекс был излишнм, может просто аллергия усугубилась...не знаю....но вобще моим знакомым эти витаминки очень помогли. От них кстати нет разбитости по утрам, которая бывает у тех кто рано встает))))как-то бодрячокм все)))
так что может в следубщий раз попробуешь...если ты не аллергик конечно))
а вобще щитовидку я бы все же проверила. Ее нужно периодически обследовать.
Насть, спасибо за совет!
я вот уже с ног сбилась, пытаясь понять, чего же моему организму не хватает! и кальций пробовала и йод. вычитала, что цинк очень помогает, но пока еще не рискнула пить витамины, основанные на нем.
вот думаю, прикупить витаминки с витамином В, как ты советуешь...хотя, я еще витрум не допила. и вообще, я читала в отзывах, что он помогает со второго месяца приема!
а ты сколько месяцев пила витрум?
витрум я пропила упаковку, не помню сколько по времени, даже по-моему не допила немного)))точно не скажу, дело давнее...а вот теравит точно помню,что первый курс у меня был большая упаковка, а это значит 2 месяца)))причем пропила полностью)))
понимаешь, все эти витаминно-минеральные комплексы настолько индивидуальная вещь,что тут не угадаешь...кому-то алфавит помогает, кому-то витрум...я просто как-то интуитивно поняла,что у меня проблемы с витаминами группы В. Они отвечают за нашу реакцию на стрессовые ситуации...я просто заметила,что плохо реагирую на всякие конфликты, и решила попробовать попить..получилось))))
а кс да!!! у меня тоже такая работа нервная, и дома частенько скандалят(((вот я и думаю, что может дело в стрессе? наверное после витрума (если перестанет помогать) попью теравит! да и к эндокринологу надо бы сходить...
Sol Solitario: тебе нужно проверить щитовидную железу обязательно
, скорей всего такие проблемы из-за нее 
, у меня было подобное, но зубы выпадать не будут, не переживай