Аскеза?
Дорогие брекетоносцы! Очень интересно как изменился ваш рацион , в чем вы себя ограничиваете???
Что касается меня, ем абсолютно все! А особенно то, что мне запретил ортодонт (шоколад, конфеты, орехи, чипсы, семечки). Запретный плод сладок!! 
А вообще, я когда ставила брекеты, обрадовалась. Думала, что буду меньше есть, меньше сладостей, похудею....)))) Но в итоге ни в чем себя не ограничиваю!))
Разве что в общественных местах реже кушаю, зато дома вдоволь!!!
Комментарии
Я не ем чипсы, орехи, мороженное, и все твердое(это касается брекетов), а также жаренное, жирное, острое, сосиски, колбасу, белый хлеб и всякую гадость которая вредит здоровью. А так хочется...
Я ем шоколад, конфеты, чипсы, попкорн и всякую бяку 
Запретили только орехи. ириски. слишком горячие и холодные продукты
А я только ничего твердого не кусаю.... просто не могу это делать.... зато жую все-нажевываю....
а вот поп-корн реально не пробовала еще есть в брекетах.... нужен эксперимент)))
я тут подумала, как все же хорошо, что есть наш сайт! мне орт ваще (!) ничего не запрещал и не рассказывал как и чего ( как и чем чистить, например). просто я это как бы априори все знала, начитавшись инфы на сайте. вот думаю, что было бы, если бы я вот так вот необразованная пришла и поставила БС...
Мне мой орт никаких запретов не устанавливал! Сказал- ешь, что хошь! Только он не уточнял, что так болеть все будет иногда 
Так что, когда больно- ем не все! А когда не больно- мету все подряд! 
София, попкорн - это реально!!!! Я проверила, яхууууууу!!!! 
София, аналогично! всё - кроме твердого, потому что зубки бо-бо 
а так и поп корн и мяско уже пробовала, все можно, только осторожно!
что касается меньше есть, так иногда просто не охото опять идти и вчищать зубики, поэтому посмотришь на печеньку/кафетку/ и т.п. и передумаешь) так вот и меньше всякой гадости ешь, в какой-то степени из-за лени))))
Я не ем орехи, сухари, мороженое, морковку и цельные яблоки. И очень ограничиваю себя в сладостях, но иногда разрешаю себе конфетку. Один раз я проэкспериментировала с чипсами и выяснила, что это тоже реально. Правда больше я их не ела, т.к. все-таки это гадость. Грецкий орешек тоже пробовала, но боюсь, что что-нить отвалится, поэтому тоже не ем.
А все остальное прекрасно кусается, жуется и естся - мясо, хлеб и даже хлебные горбушки.
Я тоже кушаю все, только кусание трудности доставляет. Вчера передачу смотрела о брекетах, и всем, что с ними связано 
так вот...говорят, что грызть нельзя все подряд даже не из-за того, что брекетина может отвалится, а из-за того, что корни зубов расшатаны, и грызение твердостей может привести к травмированию десен и самих корней зубов. Всё, орехи не ем
Вроде как нельзя есть фаст фуд. И я честно его не ела полгода. Но вот вчера что-то сорвалась) Был такой хороший день - я сдала часть диплома, удачно выступила на кафедре и вечерком уговорила своего парня (который ненавидит фаст фуд) сходить в Макдональдс. Что могу сказать, друзья - есть бигмак, картошку по-деревенски с сырным соусом - ВПОЛНЕ реально. Правда, я не откусывала, а по кусочку кушала) БЫло незабываемо) Первый раз в брекетах в Маке 
А вообще, если первое время и ограничивала себя в чем-то, то спустя месяца 3 стала все кушать - сладкое, холодное (не ледяное), горячее (не кипяток). Единственное - не ем чипсы, орешки, сухарики, т.е. твердую пищу.
вообще все ем! и мороженое, и орехи и красное, и синее
только от жвачки отказалась...
а я и жевачки иногда юзаю! вообще, они не моя тема, но когда в хороших кафе вместе со счетом приносят какой-нить вриглей сперминт, не могу удержаться
привет. Ни в чем не ограничиваю. Ортодонт ничего не запретил.
Единственное избегаю ирисок липучих и горячее и холодное не совмещаю.