Я случайно проглатил одну из расширяющихся резинок, это не вредно? Можно ли не вставлять новую? А если вставлять, то можно не у своего врача-ортадонта?

Спите спокойно, резинка благополучно покинет ваш организм. Новую поставить необходимо, лучше у своего лечащего врача, который несет ответственность за весь процесс ортодонтического лечения.