Такое может быть что после снятия брекетов шататься зубы?

Привет всем. Мне 26 года. В прошлом году сняли брекеты и брекеты были поставлены только на верхнюю челюсть. Носил 2 года (тогда мне было 23 года) После снятия врач поставил мне каппы, потому что у меня появилась щель между передними зубами. Вот уже 6 месяцев не ношу каппу. А вот уже 2 дня как то чувствую что передние зубы стали шататься, но не очень сильно, вообще не заметно, просто чувствую это. Что могу сделать? Не хочу к этому доктору, просто хотел узнать Ваши мнения, дорогие доктора . Заранее благодарю всем за советы.