Неприятное продолжение истории про мои ночные мытарства
Здравствуйте, товарищи-в-одной-лодке!
Сегодня обнаружила, что мои повреждения от ночного хруста несколько масштабнее, чем думалось раньше =(
Оказалось, я себе снесла нехилый кусок внешней поверхности нижнего правого клыка и кончик - правого верхнего 
У нижнего и так немалый кусище был сбит, там уже как-то пофигу... а вот верхний жалко... Конечно, невелика потеря - самый кончик (острие), никто и не заметит... но все-таки =( я-то этот миллиметр вижу (не сразу, правда 
может, если бы не брекеты, вообще только через год осознала, как всегда )
И главное: как с этим бороться, чтоб не повторялось??? 
так мне и ровнять нечего будет. .. 
Комментарии
борьба с этим - надевать на ночь капы. если у людей бруксизм,то только это помогает. НО капы не прочные,их такими темпами быстро будешь ломать и покупать новые. Ну а с брекетами я вообще сомневаюсь,что есть выход. Кстати,у тебя стоят надкусочные?
Lyer, сочувствую... у меня тоже откололся кусочек зуба во время ношения БС (задела верхней единицей за нижний зуб, когда чистила зубы, кусочек полетел в раковину), поэтому понимаю тебя - хочется идеала и красоты а тут бац! Я очень-очень тогда расстроилась, даже к врачу не хотела ехать, но скол начал крошиться. мне его шлифанули, но он все равно крошится. как бороться - не знаю, послушаю.
Надкусочные пломбы вроде должны спасти, а дальше к неврологу и ЧЛХ после снятия. Сплинт-система на ночь.
И у меня крошился кончик в самом начале лечения, когда бруксизм обострился, потом само прошло...
Катя, да у меня такие здоровенные куски верхних резцов сколоты, что это - мелочь.. но то - с изнанки, а тут самый фасад... хотя и единица правая верхняя тоже целостью не блещет... Но тут блин вообще засада - это мой кошмар ночной былпоследние лет 10 Может, нам надо мидокалм попить?.. хорошо помогает от гипертонуса..
Amino, да, стоят... вот только пока без толку - не разобщают. НЧ очень сильно форму за три недели изменила...
StacyJohn, вот! Когда аыравниванаыравниваешь - реально обидно! Ну вот сколько раз так бывало - типа, ну и ладно... а тут...
Я не знаю, насколько зубы крошатся.. у меня все сколы ровные с острыми краями - точь-в-точь, как на стекле (горлышко бутылки). Нижние центральные все сломаны. Надеюсь, что правильный прикус избавит от дальнейших сюрпризов...
я считаю,что это из за надкусочных. нам по привычке хочется сомкнуть челюсти до конца,а пломбы не дают. А во сне всё расслабляется.Начинаются неконтролируемые рефлекторные движения от мозга и мы просто резко пытаемся сжать челюсть. От этого ломается все.
Jusya69, к неврологу - это да =) потому что все мышцы не расслабляются...
Юля, ооо! Брекеты обостряют? 
я, вроде, нк "бруксист" с т.з. скрежета... но зато иногда губу нижнюю во сне прокусываю. Просыпаюсь - а там точка запеченной крови под клыком. Перед установкой на НЧ напоследок оформила это дело
AminoTabs, мои накусочные как раз не дотягиваются... хочу попросить их увеличить... потому что разобщают мои челюсти сейчас только брекеты на нижних резцах. И это пугает!
Можно поговорить с ортом об этом, может что-то посоветует. Как раз скалывание зубов ночью (я себе раскрошила две 6ки и 1 7ку) было одной из причин того, что мне назначили трейнер. Он еще и прикус хорошо подправил, но основной причиной был именно бруксизм. Причем накусочные пломбы у меня были огромные и не из мягкого материала как у многих, но это не спасало.
Я очень много инфы по этому поводу перелопатила. Толком ничего не пишут, но есть вещи, которые хоть немного облегчают ситуацию. Стараться днем контролировать себя и не сжимать зубы. По себе знаю, что когда отвлекаешься, зубы невольно смыкаются, но надо над этим работать. Как говорят "губы вместе, зубы врознь" и засыпая стараться делать так же. На тумбочку возле кровати ставила масло лаванды, оно должно помочь расслабить мышцы. Читала советы о "перетрудить мышцы перед сном", например подольше что-то погрызть, но лично со мной это работает в худшую сторону, чем больше напрягаю, тем больше сжимаю. Но лучше всего помог трейнер, а потом тяги.
У меня первые недели три была жесть, я не только ночью, но и днем как псих сжимала зубы, бррр, как вспомню 
Потом стала днем следить за собой, а потом и само прошло как-то, к счастью. Думаю, орт может посоветовать чего хорошенького))
Ничего себе, Лена...
Какая жесть. Это уже кошмарные сны брекетоносца наяву..
Ого, хорошо что я ночью хотя бы не сжимаю челюсти, у меня уже итак есть один отколотый зубик ((
Магний попей!! Ток курсом.
Елена прекрасная, ну и зубы у вас! Чейны рвут, друг друга крошат... я начинаю бояться, что в полнолуние могут быть необратимые последствия и жертвы.
Жалко конечно, у меня так ночью уголок у единички исчез. Мне видно и я уже года два огорчена
Я тоже, по-моему, стерла все нижние 
давайте организовывать клуб несчастных зубных психопатов
Магний не особенно помогает, кстати. Мне помог только остеопат и то на пол года 
потом не было возможности ходить к нему
клуб зубовных скрежетателей))
Я щас накатала историю своих мучений на лист А4, инет вылетел и хана ему((( Но если вкратце - магний+миорелаксант+ успокоительные+ поменьше нервничать - точно помогут до похода к специалисту! А при бруксизме советуют вечером пожевать морковку например, чтобы мышцы устали.
Юся, ну про морковку ты классно придумала очень актуально для брекетоносца
Если у меня мышцы устанут, то они еще сильнее сжиматься будут 
плюс это большая нагрузка на сустав, есть шанс, что будет все еще больше болеть.
Уж лучше релаксант 
Лучше к стоматологу-неврологу, ну или просто к неврологу, на всякий пожарный)
Kristisha, да, обязательно с ортой в субботу поговорю! Расскажу, покажу... потому что проблема эта, на самом деле, давняя - задолго до брекетов была. Вот вечером посмотрела, а у моей нижней четверки вообще огромного куска нет! и блестящая поверхность скола . Наверное, еще прикус виноват. .. посмотрим, что орт скажет. Я бы и трейнер попробовать рада была. .. =)
Юля, ооо, я тоже и днем челюсти сжимаю! Особенно когда работаю =( с брекетами даже чаще стала
Тоня, ага хотя мне кошмары про опоздание снятся, в основном
Лена, ой, единички совсем жалко! =((( я все время боюсь, что такие накусочные брекеты, как у тебя, могут зубы повредить... (у моей единицы тоже угла не хватает. Но это как-то не напрягает)
Оля, да мы и так тут давно клуб зубозависимых и зубопомешанных 
Jusya69, да, надо Мидокалм попить - он хорошо помогал =) а вот не нервничать вряд ли получится... потому что впереди сессия, а еще подработка очень сильно морально давит. И еще эта дорога на работу по 3-4 часа в день и все это никуда не деть еще года полтора =(
И я, и я с вами в клуб зубных психопатов Мне вчера вообще в голову стукнуло, что а вдруг мой прикус тягами не удастся исправить и придется операцию делать. Сама себя накрутила, расстроилась и в депрессию ушла
я лет 14 банку открыла зубами немного 4 откололась на в.ч так что норм все
всегда поражалась людям, которые зубами открывают банки, пивные бутылки и грецкие орехи... это ж какая нужна отвага))
Дружище Бобёр согласна со всем, только вот сомневаюсь что это отвага называется 
elly,
Лена, ты меня пугаешь. Я ночью стала так зубы сжимать, что мне страшно
Так мы без зубов останемся...