Приветственный пост
Привет всем! Читаю блоги уже несколько месяцев, настало время написать самой.
Мне 29 лет. У меня дистальный прикус. Мой ортодонт говорит, что из-за искривления шейных позвонков у меня в детстве неправильно сформировалась челюсть, детские ортодонты (в постсоветское время) считали, что проблема в том, что я долго "дружила" с соской, а также с завязками, кулисками, которые тащила в рот.
Теперь немного истории:
В 10-11 лет я носила пластину (съемное пластиковое небо с дугой), но неправильный прикус меня не сильно волновал, потому я снимала "пыточный аппарат", как только выходила из дома (некоторые шапки снимали, а я пластину))). В 16 я поняла, что это моя изюминка и спокойно жила до 28 лет, не собираясь ничего исправлять. В прошлом году после похода к стоматологу у меня началась паника: начальная стадия пародонтоза, невозможно поставить импланты, из-за смещения зубного ряда зубы берут на себя не правильную функцию и быстрее приходят в негодность. Мне понадобился год на то, чтобы решиться на установку брекетов. Волновали болевые ощущения, не эстетика. В июле я начала готовиться к установке: лечить зубы, менять пломбы. 21 августа мне поставили брекеты на ВЧ.
Что сейчас: зубы болят, особенно по ночам. За неделю, конечно, никаких изменений (я их не ожидала). Брекеты почти никто не замечает (у меня стоит керамика в зоне улыбки). Вид такой будто я немного накачала верхнюю губу 
)
Уважаемые брекетоносцы, у меня есть вопрос:
1. Мой ортодонт объяснил мне как должна производиться гигиена зубов и рассказал про необходимые щетки. Но (!) как вы выбираете диаметр ершиков? Я купила красные лакалютовские (других в ближайшей аптеке не было), но ими удобно чистить межзубное пространство, а для пространства между дугой и зубами они, имхо, слишком малы. Завтра хочу купить Curaprox, но не могу разобраться какой диаметр взять 
((
Комментарии
О, наш дистальный брат. 
Точнее сестра.
Да как-то на глаз выбирала, набрала самых мелки, тк оралбишные толстые конусы никуда не пролезли
Эх, значит не выберу я ершик в интернет-магазине. Поняла)))
Спасибо за теплый прием)))
Вот ищу фото, где видно мой прикус, но оказывается все снимки, где у меня короткий подбородок нещадно удалены :/
Я чуть не прослезилась от умиления, так хорошо написано 
Про чистку: я покупаю ёршики самого маленького диаметра для межзубного пространства. Помимо этого у меня есть набор ёршиков всех диаметров (очень даже внушительные размеры 
), ими я чищу остальные области зубов и не стоит забывать про зубную нить! 
И с установкой, конечно же 
aussie_girl, спасибо!
а вот этот ершик он какого диаметра?))) межзубные есть, нет именно такого и понимаю, что мне оно надо и срочно!))) Пытаюсь сейчас понять 5 мм это много или мало. Зубную нить обязательно куплю
Любой огромный ёршик я бы посоветовала купить ассорти и понять какие размеры удобнее 
Эти не мои любимые, но смысл понятен
number_pi привет 
диаметр на фото похож не четверочку или даже пятерочку, 5-ка это большой ершик, можно на линейке дома прикинуть, больше 5-ки не бывает вроде
А я как раз ТеРе обожаю 
Мои самые любимые. Я взяла именно так: все их размеры и всеми пользуюсь.
aussie_girl, спасибо, смысл понятен
elly, привет! Значит посмотрю завтра в магазине 4 и 5. Спасибо!
Каломира, а у меня они как-то не пошли 
мне нравятся Piksters (Erskine)
Оля, а в нашу деревню такое не завозили )
Ух какие цветастые ерши 
Кстати, у меня тоже дистальный и тоже с шейными позвонками "рама", но про позвонки я сама так думаю, орт мне ничего не говорила. Постоянно сутулюсь и сплю без подушки 
Надеюсь в будущем у меня из-за этого прикус снова не съедет 
Катерина_nsk, а мне первое, что сказала ортодонт при снимку еще, заочно, :"у вас очень плохая шея"
кт это подтвердила
жесть
дисталка и шея - два друга(увы
Наталья91, да уж...боюсь с моим прикусом мы лет 10 будем бороться Еще никому не удалось меня отучить горбиться и спать без подушки 
Катерина_nsk, мне орт сказал, что нужно обращаться к специалистам по позвоночнику и укреплять мышечный каркас спины. В сентябре займусь этим вопросом.
а голова адски не болит у тебя??
У меня на работе начинает болеть, когда весь день сижу за компом 
не,это другое
с такими траблами с шеей она болит всегда,особенно утром)кровь не циркулирует там нормально
Недавно купила ершики президент. Там в наборе 8 штук, все разные. Очень удобно для начинающих)))
Наталья91, у меня приступы мигрени.
Марио, надо тоже сначала набор попробовать. Спасибо.
Марио, ершики президент 
очень важные персоны!
Лена, они удобные, кстати наверное, они только тут продаются 
Катерина- рекомендую подушку из пены (из Икеи классная, но дорогая) и кранио-сакрального остеопата
тоже шея болела и голова на ровном месте... теперь только к штормам, я забываю про цитрамон и прочую гадость. Сейчас ищу кружок йоги у дома, для облегчения мучений.
Сейчас должна быть вставка про матрасы, которые кругом. Матрац вот приличный в икее купили, подушечки... муж неделю к подушкам привыкал, даже стал высыпаться.
у меня такие мешки ерши, я выбирала помельче, тоже в нашу деревню не возят и в соседних подобного почти нет. пришлось далеко ехать за ними. Размер у них один, просто розовые конические
у меня ершики, как и вес остальной набор, curaprox, для брекетов удобные оранжевые, написано №14. К ним еще ручка удобная и чехольчик, всегда ношу с собой (ладно, вру, не всегда, но надо бы!)
С присоединением! У меня для чистки вокруг брекетов диаметр 2,5мм. Но девочки правильно говорят, удобней взять набор и подобрать самые подходящие.
А у меня голова никогда не болит (шуткую, что нечему там болеть), а с шеей проблемы есть и дисталка...
У меня ершики всех размеров, щели у меня есть такие, что 5ка со свистом пролетит, а есть такая скученность, что ершики не берут и нить едва лезет.
а вы ершиками прям между зубов пролазиете (хз как это пишется ), как зубной нитью? 
о, собрат по искривленным шейным позвонкам и дисталке!
поздравляю с установкой! быстрого результата и легкого ношения!))
по поводу ершиков, здесь все индивидуально. У всех разные ситуации во рту. У кого-то етсь скученнось, у кого-то нет
и т.д.
методом проб и ошибок