Белковые коктейли!
Девочки (а может быть и мальчики),знаю,что с установкой брекетов многих из нас волнует тема потери веса...Я сегодня после дня в пробках, на жаре, без крошки во рту увидела на весах ТАКУЮ цифру,что до сих пор в шоке пребываю...Надо как-то срочно набрать хоть килограмма 2-3...Вот думаю,может в фитнесе купить белковые коктейли для мышечной массы...Как думаете,в сочетании с тренировками поможет? Кто-нибудь пробовал?
Комментарии
Аминель,вот правда удивительно...все такое легкое,кажется...может,рыбка жирная-калорийная была?)
Девочки! Мы и правда тут все как на подбор...))) Стройные,красивые,спортивные,да еще и зубки будут блеск!))
Вот я сейчас в фитнес активно хожу,тоже боюсь перекачать ноги и плечи.Правда,пока ничего этого мне не грозит....худею и худею...
Кстати,про фитнес.Я не поняла свою историю.Нас на физре гоняли так,что тренажерный зал отдыхает..Но вот что интересно-от физических нагрузок вес не увеличился,даже наоборот,стал меньше,зато в некоторые вещи я влазить перестала 
Karoline,мышечная масса выросла,видимо...)
Еvangelina, да вроде не жирная, но абсолютно сырая.
У меня там подруга живет, тоже поправляется от их еды. Может дело в климате?
Я вот зимой очень сильно поправилась. Особенно после поездки в Египет по путевке "Все включено" )))) Целыми днями на пляже вялилась и трехразовое питание - ешь не хочу, а попробовать все хочется )))) Вот и допробовалась. Сейчас активно худею )
Мари_я: ой, как я тебя понимаю. В свое время плечи накачала, выросли на 1 размер. Со всех сторон я 44, а плечи 46. Одежду купить невозможно. Рада бы теперь избавиться от этого одного размера, но уже не отрежешь.