Меню для брекетоносца
Искала, искала, но такой темы не нашла...
Давайте раскроем свои секреты? Кто что ест в брекетах? Потому что ведь не всё можно есть. Если у кого рецепты есть, тоже можно сюда писать.
Комментарии
А есть ли что-то особенное? Вот я люблю например картошку запечённую в духовке. В общем, режешь картошку на кружочки, кубики (кто как любит), укладываешь на противень, смазанный маслом. Сверху укладываешь кольца лука, грибочки, сверху смазываешь майонезом, посыпаешь приправами и в духовку!
Противень надо накрыть фольгой, чтобы сочнее было.
А ещё я люблю это дело соевым соусом поливать и сыром тёртым.
все, что и раньше, кроме мороженки
Все тоже самое... причем уже на 4-5 день поняла, что ничего в рационе не изменилось 
А еще при установке дуги Орта все пытала - что есть, что не есть... А она мне говорила - да все что ела то и ешь, только от больших кусков не откусывай, а то брекет скусишь... А я ее все равно пытала - а вот, типа, рис вареный можно? (мне казалось, почему то что это нереально липкий продукт для брекетов... ), а Орт только улыбалась и говорила - все можно! Кроме кипятка и льда... Оказывается действительно все можно, и халву, и хлебцы, и кукурузные хлопья... Даже жаль немного, я надеялась на вынужденную диету!!!! 
я себе ни в чем не отказываю, ем все что и раньше, недавно даже раков ела осторожненько 
я ем все, только чай и кофе не пью (мимими, кофе обожаю)...только если раньше еду я кусала (пиццу, например), то теперь руками кусочки отрываю (ну просто пиццу я с приборами никогда не ем)))...
А я вот стопудово перешла на всё мягенькое... Сладостей ем всё меньше и меньше. Вот полюбились мне картофельные драники.
я даже орешки кушаю...и свеклу
ни в чем себе не отказываю
Ну и несколько рецептиков от брекетоносцев. Думаю, Юля не будет против.
http://www.breket.info/node/1242
Самое любимое -фруктовый микс в блендере- банан, молоко, сок, яблоко или любые ягоды-фрукты. Если добавить геркулес, еще лучше.
Раньше любила морковку погрызть или сухарик, эх...
Аминель, мммммм, фруктовый микс это вещь!!!! Такой густой и питательный коктейль получается - трубочка стоит! Попил и сразу поел! Вкуснота!!!!!
Лопаю все) И пиццы, и мороженное)
Вот тока что яблоки не могу грызть)))) режу на дольки и вперед)
И торт такой есть "муравейник" тож жестковат чтоб кусать) тоже режу и лопаю)
Мне понравилась идея про фруктовый микс. Надо заиметь себе блендер Я фруктики люблю
А я раньше целыми днями сухари грызла, а теперь на йогурты перешла 
Еще я ем сейчас тушеные кабачки и тушеную рыбку. Они такие мягкие, что жевать вообще не надо, можно языком раздавить
Ем все и кусаю даже!))
Вчера угощали классной штукой!
Значит, готовится она так:
Картошка режется на кусочки. Потом берётся фарш (говядина или баранина), жарится на сковородке. Когда фарш готов, добавляем тёртый сыр пармезан, хорошенько размешиваем до получения однородной массы, а в самом конце, всё посыпается луком, нарезанным колечками.
Я хочу ещё туда грибочков добавить.
Ну почему кукурузные зёрна не растут гроздьями. Сижу, курочаю кукурузу. Ножом отрезаю зёрнышки. Вандализм, да и только!
Ты ножом??? а я млин сидела по зернышку отрывала, привычка такая все руками 
даже хлеб)))))
А если на счет рецептов кто не любит творог а надо( например я) то я беру творог заливаю сгущенкой и мелко режу бананы, вкуснятинааа 
Кстати по поводу творога, я тут вычитала что кальций хорошо усваивается в организме после 19.00. Незнаю насколько это правда.. в общем творог лучше есть на ужин..)
Lissa спасибо зу инфу))) а то я каждое утро ем на завтрак, в течение 2 месяцев)))))тогда увеличу порцию каши 
Про творог.
А я слышала, что его надо кушать наоборот в первой половине дня, т.к. из-за большого количестве белка возрастает нагрузка на почки и, опять же, в целом лучше усваивается.
Не знаю почему так
Короче я буду есть в обед! а вообще надо почитать на эту тему, если мнения разошлись.
ksune4ka,
В обед самое оно!!!
Хочу у орта спросить на следующем приеме, когда же мне уже можно кальций!!?!! Ограничиваю себя пока в твороге. Ем конечно, но хочется больше! Я буду и на завтрау, и на обед, и на ужин... пока организм не насытится.
Да ты просто молодец! Так любить творог это просто замечательно, мне как раз таки можно хоть весь день есть, но я не могу, еще не на столько его полюбила. А если всегда есть со сгущенкой это для фигуры вредно:)
А я вчера кастрюлю супа в блендере перемалывала, т.к. поставили надкусочные пломбы, блин Муж сей кулинарный шедевр есть отказался, ибо вид у этой супокаши - как будто ее уже кто-то ел
аххаа)))Ая помню когда приехали с мч в гости к маме неожидано на 2-й или 3-й день после установки ,она тоже мне суп(из гречки,картошки и тд.) перемолола)))) мой из солидарности ко мне тоже его съел.Еще и маму мою убедил,что ему очень понравился)Ая сама свозь зубы ела,уж очень не аппетитный вид был у супа(крем-супа).
А мы запросто нямкаем супы-пюре... Надо бы тыквы купить.
А я с первого дня установки ем все что ела до брекетов!кашками-пюрешками не балуюсь!просто передними зубами кусать не могу,отрываю или отрезаю,и все!!!НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ЕСТЬ НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ,КАК И РАНЬШЕ!!!????
НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ЕСТЬ НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ,КАК И РАНЬШЕ!!!????
Потому что процесс лечения - индивидуальная вещь, и проходит у всех по-разному
НЕ ПОНИМАЮ ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫЕ НЕ МОГУТ ЕСТЬ НОРМАЛЬНУЮ ЕДУ,КАК И РАНЬШЕ!!!????
Страх, что с брекетами что случится и нежелание выковыривать еду из-под них.
ну в принципе да,вы правы!у каждого по разному
На самом деле.. Со временем начинаешь кушать все что ел и до брекетов.. т.е. все подряд.. Осторожничала я первые 3 месяца, да так осторожничала, что почти начала падать в голодные обмороки.. Потом забила на это все и кушаю теперь все подряд... Ну конечно, например, откусывать сухарь я не решусь, дабы не оторвать брекеты ))) А так, по мере возможности...