Ну, ретейнеры я пережила и уже почти привыкла.
А сегодня, спустя 3 дня после снятия - забрала капы.
Ну, что я хочу сказать в первую очередь: простите меня пожалуйста все те, на кого я думала, что вы преувеличиваете неудобства кап 
На примерке в кресле я просто охренела от неудобства, в первую очередь от того, что зубы прилично так не смыкаются, и губы как следствие - тоже.
Меня даже первый день в брекетах не так удивил, как капы))
Во вторых, мне дали надеть и снять самой, с надеванием справилась, а со сниманием корячилась там минут 7, слушая подсказки, как лучше и правильнее снимать, но это ладно, дело наживное и привычка
А вот что делать с открытым ртом ночью?) литры слюней на подушке (сплю на боку только) и пересохшее горло - гарантированы. 
Читать далее »
и вооот , прошло два месяца как я в брекетах на верхней челюсти и пару дней на нижней , сравнила зубы по фото ииии....
