Ой, кажется, кто-то очень сильно заморочился сегодня по поводу гигиены)))
Набрала всякого добра на год вперёд, видимо)))
Сейчас перед сном почистила все как следует.
Возник вопрос, а вы после каждого приёма пищи чистите зубы и щёткой, и ёршиками, и полоскаете?
Я просто подумала, что мне после перекусов и обеда на работе достаточно одной v-образной щетки, чтобы почистить зубы.
Достаточно ли чистить зубы всем своим арсеналом 2-3 раза в день, а остальные разы просто пройтись одной щёткой?
Или после каждого перекуса и кофе нужно орудовать всеми ершами? Читать далее »
Зубы явно сдвинулись, а так как новых щелей не появлось (чейн у меня натянут так, чтобы передвинуть вперед 5,4 и клыки) значит наклон передних зубов уменьшился. Что ж, тоже неплохо.
