Токмо делюсь личным опытом. В лучших традициях первое время гигиену соблюдала рьяно и остервенело - после основных приемов пищи чистила зубы (сомнительное удовольствие в туалете на работе), после перекусов полоскала. Хотя моя фея сказала, что чистить зубы (как и пользоваться ирригатором) нужно два раза в день (она у меня вообще нравоввзглядов свободных достатошно), в остальное время полоскать, а если нет возможности, то пыталась втюхать мне какую-то пенку. Читать далее »