Всем привет! Я вот 12 дней ношу бс, уже привыкла, ничего не болит, ем все подряд, и шашлык, и ролы , аккуратно моу жевать жвачку...
Так вот, я заметила что у меня заметно пожелтели зубы..... 
Чищу зубы два раза в день очень тщательно, по 10-15 минут, сначала ирригатором прохожусь, потом чищу электрической зубной щеткой... Ёршиками не пользуюсь...
Хочу спросить что скажете об электрической зубной щетке???????
И второй вопрос о плановой чистке зубов.... Мне ни кто ничего об этом не говорил просто....
). Порой даже забываю что они у меня есть. Через две недели еду к ортодонту. Буду просить месяца через два поставить цветные лигатуры, уж очень мне понравилась эта идея 
.