Чтобы быть всегда в тонусе жизни, быть активной, психологимчески здоровой личностью, устойчивой порой к стрессовым ситуациям и быть всегда успешной женщиной в обществе, вы должны знать главные правила, заставляющие работать ваш мозг быстрее и активнее.
1. Будь подвижной и активной
Трижды в неделю занимайся физическим упражнениями и ты избавишься от забывчивости. Физическая активность усиливает кровообращение мозга, что улучшает память.
2. Вари картошку в мундире Читать далее »
