Сегодня в третий раз сходила к остеопату. Провели эксперимент. Сначала меня попросили нагнуться насколько смогу. Я нагнулась. До земли оставалась расстояние где-то с ладонь. Потом мне между зубов слева вставили бумажку свернутую, и я опять нагнулась. Гораздо легче и до земли не больше четверти ладони!! Объяснение - если прикус недостаточно высокий, это влияет на мышцы шеи, которые в свою очередь влияют на мышцы, контролирующие сгибание тела (они, конечно, были названы, но я ни фига не запомнила, хоть диктофон бери с собой!). Читать далее »
Носить от верхних клыков до нижних четверки (слева) и пятерки (справа). Очень простая схема и тяги, судя по всему, самые слабые пока. Ура! 
