Материалы с меткой "чистить зубы после еды"

Жидкости

Мой перекус часто - йогурт, ряженка, компот и т.п. После этой "выпивки" зубы не чищу, полощу водой, потом ополаскивателем. А что делаете с зубами вы, после питья?

Как вы носите щетки?

Как и многие брекетоносцы, чищу зубы после каждого приёма пищи. В перекусах себе не отказываю, часто ем вне дома, чищу зубы в кафе, общественных туалетах и т.д. Каждое утро наливаю ополаскиватель в маленькую бутылку 0,05, кладу щётку, ершики, пасту и полоскалку в пакетик (ну знаете, типа тех, в которые упаковывают небольшую электронику - плотные и прозрачные) и в сумку. В общем, это не очень гигиенично и немножко идиотизм. А вы как носите их? Есть пластмасовые футляры для щеток, но они небольшие и туда влезит только 1 щетка, а носить 3-5 таких футляров - это в половину моих сумок не влезет. Читать далее »