Фруктово-ягодный смузи
Ингредиенты:
- Банан крупный - 1 шт
- Черника (свежая или замороженная) - 1/2 стакана
- Клубника (свежая или замороженная) - 1/2 стакана
- Сахар
- Сок вишневый или апельсиновый (или любой другой по вкусу) - 150 мл
Способ приготовления:
Банан очистить от кожицы, заморозить.
При помощи бленедера измельчить в пюре ягоды клубники и чернику, добавить замороженный банан и еще раз хорошенько все измельчить.
Добавить по вкусу сахар и влить сок. Взбить блендером или миксером и сразу же подавать.
- Чтобы комментировать, войдите или зарегистрируйтесь.
Супер