Фруктово-ягодный смузи

Фруктово-ягодный смузи

Ингредиенты:

  • Банан крупный - 1 шт
  • Черника (свежая или замороженная) - 1/2 стакана
  • Клубника (свежая или замороженная) - 1/2 стакана
  • Сахар
  • Сок вишневый или апельсиновый (или любой другой по вкусу) - 150 мл

Способ приготовления:
Банан очистить от кожицы, заморозить.
При помощи бленедера измельчить в пюре ягоды клубники и чернику, добавить замороженный банан и еще раз хорошенько все измельчить.
Добавить по вкусу сахар и влить сок. Взбить блендером или миксером и сразу же подавать.

Комментарии

Супер

27.07.2013 - 16:28